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(科技)科普:久坐辦公會增加患腸癌風險

2017-09-04 20:50:08  来源:新華社 【返回列表】

新華社堪培拉9月4日電(記者趙博)澳大利亞研究人員4日公佈一項研究顯示,久坐辦公會增加患腸癌的風險,研究者建議人們通過多運動降低這一風險。研究發表在英國《國際流行病學雜誌》上。
澳大利亞維多利亞癌症協會高級研究員,該項研究第一作者布麗吉德·林奇博士說,研究發現久坐辦公的人患腸癌的風險會增加約44%,採取運動式通勤,比如走路或騎車上下班,或在辦公室適當運動可降低患直腸癌、結腸癌的風險。
林奇說,久坐就像其他與患癌風險相關的因素一樣,如體重指數、吸煙狀況、酒精攝入量,是影響身體健康狀況的一個因素。長期久坐的人患腸癌的風險確實高於勤於活動的人,但久坐並不屬於引發癌症的高風險因素。眾所週知,吸煙是引起肺癌的高風險因素,但是久坐並沒有達到那樣的程度。
林奇說,有三分之一的癌症可以通過選擇健康的生活方式預防,如適當運動、健康飲食、不吸煙、少喝酒等。
“久坐辦公是一個此前我們未關注到的風險因素。採取運動式的通勤方式,比如走路或騎車上下班,是降低患腸癌風險的有效方法。”林奇說,公司應鼓勵員工定時站起來活動一會,並提供自行車停放空間等有助於運動式通勤的設施。(完)