面對親人生氣不再束手無策

【亞太日報訊】面對親人生氣時，人們往往感到不舒服且束手無策。不管這種怒火是針對你還是針對其他人，你都已經涉身其中。也許你并不知道如何在不冒犯對方的情況下進行安慰。時尚雜志《COSMOPOLITAN》提供了平息親人怒火的方法，告訴人們如何對其進行安撫及開導。

首先，如果親人因你而生氣，要試圖找出親人究竟因何對你不滿。 如果他的行為變得極端，請務必控制住他;同時，請平靜地交談，不要訴諸暴力。否則，這場談話將是徒勞，情況必然會更加惡化。盡量平靜且從容地應答，不要高聲叫喊。如果他所說的都是事實，那么請承認自己的錯誤，如有需要，請表達出你的懊悔。相反，如果他只把你當成一個出氣筒，那么不要往心里去，不要讓這些攻擊傷害到你。你要能很好地保護自己并使親人尊重你。

其次，如果親人的怒火針對他人、而不是你，那么請幫助并安慰他。 不要火上澆油或直言讓他冷靜下來，而應讓他表達自己的感受。用平靜的聲音開導他，并表示理解。如果這怒火不是針對你，那么請讓他盡情宣泄。同樣，有時親人對自己或自己的錯誤感到生氣，那么請你等待他的怒火漸漸平息。

最后，一旦親人情緒穩定下來，請勸導他并讓他面對自己的過激行為。 但是，永遠不要對其進行貶低。當親人情緒穩定下來時，他就能夠聽取并理解你所說的話。你們應該一起尋找解決辦法，并遠離負面情緒。詢問他解決問題的可行方法，并提供適合的解決方案。永遠不要強迫他，審問、責備或懲罰只會增加他的恐懼及壓力，并不會起到撫慰作用。

（原标题：面對親人生氣束手無策 支招3步平息怒火）