尼泊尔地震波及西藏 地震后如何自救互救

【亚太日报讯】据西藏自治区日喀则应急办消息，受尼泊尔8.1级地震波及，西藏日喀则吉隆县、聂拉木县等邻近地区震感强烈，房屋倒塌、道路损毁、通讯中断，目前已造成12人死亡，另有多人不同程度受伤。具体灾情正在进一步核实之中。

4月25日14时11分，尼泊尔（北纬28.2度、东经84.7度）发生8.1级地震，震源深度20千米。震中距西藏日喀则市吉隆县边境43公里，距聂拉林县边境42公里。受此波及，日喀则市多地震感强烈，辐射日喀则、阿里、山南、拉萨等地市，拉萨震感明显。

据武警交通二支队及聂拉木县政府消息，受尼泊尔地震影响，318国道西藏聂拉木至樟木段出现山体滑坡、滚石等灾害，道路损坏致交通中断，车辆无法通行，目前已实施交通管制。318国道西藏聂拉木至樟木段是通往尼泊尔的重要通道，同时也是连接樟木镇与外界的唯一通道。

另外，西藏自治区体育局副局长尼玛次仁介绍，受尼泊尔强震影响，位于西藏境内的珠峰北侧海拔约7000米处发生雪崩，当时有中国业余登山队运输组人员正向北坳运输物资，目前无人员伤亡报告。

**地震后如何自救互救？

震区群众，尤其是家庭、邻里之间的自救互救，是减少地震时人员伤亡的有效手段之—。**

1、被埋压人员首先要鼓起求生的勇气，要消除恐惧心理，能自我离开险境者，应尽快想法脱离险境。

2、被埋压人员不能自我脱险时，设法将手脚挣脱出来，清除压在自己身上的物体，特别是腹部以上的压物，等待救援。可以用毛巾、衣服等捂住口鼻，保持呼吸通畅，防止烟尘呛入窒息。

3、被埋压人员要保持头脑清醒，不可大声呼救，以保存体力，等待救援。应利用一切办法与外界联系，可用石块敲击物体，或在听到外面有人时才呼救。

4、被埋压人员应支撑可能坠落的重物，扩大安全生存空间，最后向有光线和空气流通的方向移动，以脱离险境。若无力脱险时，应尽可能减少体力消耗，在可活动空间里，设法寻找代用食品和水，创造生存条件，等待救援。

5、组织家庭、邻里互救。家庭人员和邻里熟知被埋压人员位置，可及时进行抢救。在救人中要注意听被困人员的呼喊、呻吟、敲击器物等声音。

6、要根据房屋结构、发震时刻等特点，通过询问或倾听，确定被团人员位置后，再行抢救，防止意外伤亡。

7、救人时要先抢救建筑物边沿瓦砾中的幸存者。在瓦砾堆中，要及时抢救处在房屋底层或未完全遭到破坏的地下室中的幸存者。

8、地震时抢救目标应先是医院、学校、旅社、招待所等人员密集的地方。在抢救被埋压者的过程中，人们要密切配合，救死扶伤。

9、救援要讲究方法，首先应使被救者头部暴露，迅速清除口鼻内的尘土，防止窒息，再暴露胸腹部。若伤员不能自行出来，不能强拉硬拖。救援时可用小型轻便的工具，如铲、锤、凿、棍等。使用时注意安全，特别是在接近被困人员时，更应小心，不用利器硬挖。