亚太日报 | 推特CEO应对压力的独特方法：禁食、冥想和步行上班

亚太日报编译 重北

推特首席执行官杰克·多尔西，同时也是金融科技公司Square的首席执行官，这两项职务给他带来了不少的压力。然而，正是因为身负管理两大公司的重任，这促使他养成了与众不同的生活习惯。

美国商业内幕网报道称，近日，杰克·多尔西在参加名为“The Boardroom: Out of Office”的播客节目中，透露了自己应对工作压力的方式。

在节目中，被问到如何处理经营两家公司带来的巨大压力时，杰克·多尔西表示，他将工作压力视为动力和继续学习的机会。“我是两家公司的一员，这两家公司做着完全不同的事情，我从中看到的世界完全不同。这是我前进的驱动力，也让我能够更轻松地看待压力，寻找创造性的方法适应压力。每一种压力都给我带来了进行新实践的机会。”

2015年再次掌舵推特，同时还运营着金融科技公司Square，杰克·多尔西在这样的双重压力之中进行的“新实践”就是采用新的饮食方案、坚持锻炼和冥想，而这让他的生活变得更好了。

据杰克·多尔西自己透露，他每天只吃一顿饭，周末则完全禁食，他称自己第一次尝试禁食的感觉就像处在幻觉之中。不过，他的这一言论引起人们的激烈批评，有人说他是在将饮食失调常态化。

除严格控制饮食外，杰克·多尔西的生活也非常规律，比如他每天5点钟会准时起床。在新冠肺炎疫情爆发之前，他每天都是步行去推特总部上班，而步行的距离是5英里（约8公里），需要花费1小时20分钟的时间。此外，他还一直坚持锻炼和冥想。

而这些，都是专属于杰克·多尔西在应对运营两家公司带来的压力时的方法。

（来源：亚太日报 APD News）