低脂肪食物含糖量高 多食易导致糖尿病

　　据俄罗斯“医学论坛新闻网4月28日消息，有专家指出，脂肪含量低的食物含糖量很高，食用过多易导致糖尿病。

　　有学者指出，脂肪含量低的食物往往看起来很健康，但事实证明，它会对人体造成极大的危害。美国一名医学专家研究称，长时间食用不含脂肪的食物，会增加患肥胖症和糖尿病的风险。

　　该专家解释称，脂肪含量低的食物会含有更多的糖分，与非减肥食品相比，其含糖量要高出20%。专家还用松饼为例，指出其正常的做法中只需使用7勺糖，而在作为减肥食品时，就要增加至8勺半。

　　因此，食用低脂肪食物以减肥的人群，会在无形中食用更多的糖，从而导致其患肥胖症和糖尿病的风险增加。