調查：媒體人睡眠質量最差

在２１日“世界睡眠日來臨之際，１６日發佈的中國睡眠指數報告顯示，中國居民睡眠狀況整體呈現向好發展趨勢，但超過三成的居民睡眠品質不及格。

調查報告顯示，“２０１４喜臨門中國睡眠指數的總得分為６６．５分，較２０１３年的６４．３分提升了２．２分，表明中國居民整體睡眠狀況呈現向好發展趨勢。但其中超過三成（３６．２％）居民的得分低於及格線（６０分），而２０１３年這一比例為２４．６％。這也說明瞭國人的睡眠狀況兩極化趨勢漸現：整體來看，人們開始享受舒適的睡眠，但同時也有更多的人飽受睡眠障礙的困擾。

除公佈中國睡眠指數得分外，今年還首度按照職業人群睡眠狀況，公佈十大睡眠障礙高發職業排行榜，媒體人高居睡眠障礙高發職業榜首。

從整體睡眠情況來看，工作越穩定，睡眠品質越好。其中，教師以６２．６分位列各職業睡眠指數得分第一名，公務員則以６２．５分緊跟其後，普通白領得分６１．６分。睡眠指數得分最低的則是小微企業主、廣告／公關從業者和媒體人，得分均在及格線以下，其中媒體從業人員以５６．５分列十二類職業的末尾。

據世界衛生組織調查，在世界範圍內約有１／３的人有睡眠障礙，而在中國患有各類睡眠障礙的人的比例高於世界平均水準。

“２０１４喜臨門中國睡眠指數由中國醫師協會與喜臨門公司共同發佈。