简体中文
关节是人体活动的重要部位，关节处血流供给不充沛，所以并不耐寒湿。在日常生活中，多数关节疼痛并不是由外伤所引起，关节长时间受凉和巨大的温差 也是重要诱因。每年夏季，医院都会接诊一些因贪凉而出现关节疼痛的病人，医生说夏季由于阳气旺盛，气血运行也相应地旺盛起来，活跃于机体表面，表现为皮肤 开泄，汗孔开放，容易出汗。如果长时间吹空调，空调的寒气就会乘虚而入，伤及人体的阳气，影响气血运行，表现为关节疼痛或者肌肉酸痛。所以即便是炎炎夏 日，也要适当保暖。本版撰文 张弛
关节炎不是冻出来的，但寒冷会加重症状
气温变低时一些关节炎患者的症状会加重。传 统印象中，穿得少、挨冻会招致关节炎。但事实上，寒冷并非导致关节炎的原因。医生介绍，关节炎只是一个笼统的说法，细分下来有多种，病因也各不相同，老百 姓常说的“关节炎多为骨关节炎，它们与老化、关节达到使用寿命有关；还有一些关节炎则是由于免疫系统紊乱而攻击自身关节组织所致，比如类风湿性关节炎， 它们也与天气寒冷无关。但寒冷会加重患者的疼痛。所以适当保暖是有必要的。
夏季三种情况易诱发关节疼痛
冷水洗浴：夏天气候炎热，若在身热汗出之时，急入冷水中洗浴或冷水冲凉，会使寒湿之邪乘虚侵及关节，诱发关节病变。
吹冷风：电扇、空调是人们纳凉的有效工具，若使用过度，温度太低，或使用时间过长，将会使风寒之邪侵及关节，使气血凝滞，致关节疼痛、麻木、肿胀等病痛。
喝冷饮：过于贪凉饮冷，过食生冷，则损伤脾胃，使脾胃运化水湿功能下降，关节失于温煦，寒湿留滞不化，关节运化不利，使病情加重。
老寒腿也能冬病夏治
老化后的膝关节往往在秋冬季容易发生骨性关节炎，造成行动不便。膝关节骨性关节炎也就是俗称的“老寒腿。 秋冬天，因为气温、气压偏低，人体内潜伏的寒气和外界冷空气相互叠加，这类疾病特别容易复发。冬季治疗以治标为主，不能够从根本上消除病因。而夏季自然界 气温最高，机体阳气最盛，经脉之气流畅，穴位敏感，影响发病的气候因素比较少。此时利用针灸、推拿等中医传统的综合治疗方法，阳虚者予以助阳，内寒凝重者 予以温里祛寒。通过推拿、针灸可以疏通经络，扶助阳气，温里祛寒，从而更好地发挥扶阳祛寒的治疗目的。
有条件的患者，也可以在家艾灸，可以取血海、梁丘、犊鼻、足三里等穴位。