焦劉洋亞運會前的兩個願望：做好細節、加強力量

新華社上海６月３日電（記者朱翃）３日現身上海出席活動的焦劉洋對記者說，今年亞運會前她有兩個願望：做好細節和加強力量。

“我自己的狀態還在恢復中。現在的我有兩個願望，一個是希望把技術穩定住，一些細節的東西保持好；一個是希望長胖５、６斤，讓自己長些肌肉，在力量上更加強一些，”焦劉洋說。

已留起長髮的焦劉洋較之以往更多了些許女性的柔美，一身運動裝的她盡顯活力十足。據焦劉洋透露，目前她正在積極地恢復狀態中，“自己的狀態還行，訓練也比較正常，訓練以技術動作和力量訓練為主”。六月底，她將和隊員前往美國進行為期５至６周的亞運會備戰。

在５月１５日進行的全國游泳冠軍賽暨亞運會選拔選拔賽上，焦劉洋一路領先，最終以２分０７秒２８的成績在２００米“蝶後大戰”中奪冠。這一成績相比她之前的最好成績，還有一定的差距。除了恢復時間不長、不夠系統以外，焦劉洋的胃病也是影響她狀態的重要原因。

對於外界關心的胃病困擾，焦劉洋說：“我之前做了胃鏡，由於長時間高強度的訓練，胃部有一些炎症。訓練時，有時膽汁倒流會感覺噁心，不過現在已經在治療中，應該沒什么大問題了。”

讓焦劉洋“上火”更多的則是技術動作的問題。“這次比賽（全國游泳冠軍賽）結束後，我發現自己的動作有點變形，也不知道具體的問題在哪裏。教練這段時間也一直在做改進工作，”焦劉洋說，“接下來的訓練應該以技術動作為主，更多是細節上的東西，讓水中動作的效果更好。”

倫敦奧運會奪冠後，焦劉洋覺得自己的心理狀態成熟了不少，能夠很好地將壓力轉化為動力。“奪冠前，訓練很累很苦，心裏一直有個東西、或者說有個夢想在那裏。站上最高領獎臺是終極目標，這是沒有後路的，必須勇往直前，”焦劉洋說，“現在的訓練依然很苦很累，但我學會去享受訓練和比賽，壓力沒那麼大了。”

焦劉洋笑稱，自己最大的變化是“以前不論成績如何，只要在比賽中拿第一就行；而現在是得不得冠軍沒關係，有沒有達到教練和自己賽前制定的成績卻很重要”。正是這一個小小的變化，笑吟吟的“蝶後”卻已然有了強大的氣場。

談到自己的運動生涯，焦劉洋坦言，退役終將會來到，而自己的目標就是不留遺憾。“現在的每一堂訓練課都紮實練好，每一場比賽都認真對待。我當然會期待遊出好成績奪冠，但我更希望自己退役的時候，我所有的夢想都完成了，不留遺憾。”（完）