ZUU中国在深圳南山区开设首间健身中心

ZUU中国本月在深圳南山区开设了其在国内首间健身中心，为客户提供全新的健身运动体验。

ZUU中国区总裁肖月（Tiny）表示，ZUU与其他在中国的健身计划有所不同，是一种高强度、低冲击的间歇训练，依靠推、拉、弯、扭、下蹲、弓步和移动等原始动作。 ZUU的纵合强度和力量训练班为不同年龄和程度人士提供令人愉快的全身运动。她指出，任何年纪的人士都可投入这种运动。ZUU中国在九月份有推广课程，平时半价，周六课程免费。

ZUU从英国带来两位大师级训练员JD和Laura去启动南山区的ZUU训练活动。除了成人入门课程，也有儿童和长者课程。 JD指出，ZUU的运作适用于所有人，能提升行动力、敏捷度、弹性和心肺耐力。此外，这种运动也有助强化肌肉、关节、肌腱、韧带、组织，从而减少受伤。不少军事人士、精英运动员和体育队员也以此运动保持超卓体格。

未来数年，ZUU计划在中国开设数以百计的健身中心。 ZUU健身中心也呼应着中国政府提出的「健康中国2030」计划，协助提升人民体能。

现代中国的总设计师邓小平，通过一系列经济改革成功改变了历史。1979 年到1997年期间，中国的国内生产总值每年增长近10%，约为世界平均水平的三倍。经过多年发展，中国如今变得强大、富裕了起来，然而这导致了一项新问题——肥胖。

随着经济的发展，大量低成本高糖、高盐、多油饮食和零食小吃进入人们的生活，如今，中国大约有 1 亿人正式步入肥胖行列。据世界粮食计划署预估,中国20 岁以下人群中,23% 的男孩和 14% 的女孩属于超重或肥胖。医学杂志《柳叶刀》曾报道，2016 年中国肥胖人数已跃居全球榜首。

面对这一问题，中国已制定了宏大计划。其2016年发布的“健康中国 2030 ”蓝图，就覆盖了包括环境管理、医疗行业、食品药品安全和公共卫生服务等多个领域。

目前，中国正将健康教育纳入学校课程，并计划在 2020 年年底之前实现全民现代医疗覆盖。中国国内正在推行的“健康习惯”计划，旨在提高国民的平均寿命。此外，中国将居民的医疗保健标准提高至北美和西欧经济体相同水准。

世界卫生组织已将这些措施概括为习近平主席的“国家整体决策机制以健康为中心”政策。2016 年，国务院批准了一项新的 2016-2020 年计划。实施这项雄心勃勃的全国健身计划，目的是在2020年底，让10多亿的中国人养成每周定期进行体育锻炼、参加体育活动的习惯。

中国体育产业协会副秘书长 Liu Qing 在新华社的采访中称，健身将成为“国民经济支柱”。如果这一目标实现，那么健康和健身方面的支出预计将达到 1.5 万亿元（约合 2200 亿美元）。引发全球健身热潮的 ZUU 也即将进入这一新兴市场。

ZUU由澳大利亚健康专家 Nathan Helberg始创，是一种高强度间歇训练（HIIT），时下正风靡全球健身行业。但 Nathan表示，ZUU并不仅限于此。

ZUU借鉴了许多动物的姿态和动作（故而得名），并将其优化为适合人类锻炼动作。这些动作包括推、拉、弯、扭、下蹲、弓步和移动，不仅将太极拳等武术与跑酷相结合，同时还吸纳了包括舞蹈和拳击的动作元素。

在移动性和包容性方面，ZUU有着独特的优势，不必担心运动场地缺乏运动机械资源，无论在哪，使用者都能进行“现场”精英级健身训练。

如今，这项健身运动已在英国皇家海军和特种航空勤务、澳大利亚的快速反应特警队、英式橄榄球和澳洲足球联赛队员等专业人群中普及。此外，越来越多医院、诊所和特殊学校的临床生理学家及职业治疗师也开始将ZUU运用于治疗。

“ZUU 的目的不仅仅在于练出六块腹肌。” 直率而谦虚的 Nathan 说道，“拥抱和称赞一声‘做得好’也同样重要。我们进行的每一次锻炼都蕴含强大的团队动力，参与者们要彼此互动。这个团队可能包括一位世界冠军、一名残疾人和任何想要改善身材的人。无论什么身份，锻炼都会产生效果，因为它既是体育活动，也关乎精神和社交。”

最初制定这套动作的时候，Nathan“翻看了无数本书”，研究了大量的健身理论、武术动作。身高1.7米的他表示：“我想瘦掉 30公斤，而且想在摔跤时赢过我那又高又壮的哥哥。” 他笑着说，这两个目标在短短一年的时间里都实现了。

值得一提的是，Nathan在创造这套动作的过程中意识到，现有的各种运动对动作和移动能力都缺乏真正的理解。“像动物一样，我们生来具有移动能力。”Nathan 说道，“但当我开始和精英运动员们合作时，我惊讶地发现他们竟然如此缺乏移动能力。这不仅是个弱点，更意味着容易受伤。”这也是中国 “全国健身”计划中一个潜在但却至关重要的问题。

ZUU将于七月在中国的南方城市深圳开设首家健身房。Nathan相信，这个起源于家庭锻炼、有着进阶级别细分、现已掀起全球健身热潮的项目，将填补中国市场的空白，并能够在中国取得成就。

Nathan说，ZUU 触及了当今中国的许多关键课题：对释放工作、生活中强大压力的需求，对归属感的追求，以及对于健身、现代感和积极性的渴求。他还表示，ZUU与中国的体育和文化传承密切相关。

“ZUU 非常重视动作的流畅性，这一点和中国许多武术项目类似。同时，我们也带来一种归属感，一种相互尊重的文化，这些都是中国所重视的。我们提倡强者帮助弱者，我们提倡预防受伤，这对于现代中国来说也非常重要。健康对任何成功的社会来说都是必不可少的。”

在过去几十年的时间里，中国成为了有史以来最大规模经济转型的历史创造者。展望未来，中国或将成为全球最健康的国家。而 ZUU 非常乐意成为这项新使命的合作伙伴。

THE ZUU创始人Nathan Helberg表示，ZUU健身所开创的高强度、低冲击训练(high intensity low impact training “HILIT”)，已成为以预防受伤为运动目标的全球领先者。他指出，ZUU不仅可作为日常训练课程，更是传统训练方法完美补充和强化剂。

ZUU健身中心位于广东省深圳市南山区海德二道223号。

网址：

http://thezuu.com.cn/

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（来源：亚太日报）