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上海申花举办队内蓝白对抗赛的初衷之一，就是给疫情期间的球迷提供看球的机会，申花方面显然也把这场大戏做到了极致。5月17日，蓝白对抗赛的第三场比赛总共奉献了7粒进球，之前1平1负的蓝队5-2大胜，最后的点球大战也罚满了11轮，最终曾诚踢丢点球而李帅罚进，这样三场比赛下来，蓝队击败了白队最终赢得了冠军。
蓝白对抗赛最后一场比赛，蓝队马丁斯罚进点球，随后助攻小将汪海健将比分扩大为2-0，朱建荣之后抓住赵明剑头球回传门将失误再进一球；
白队则由金信煜和费尔南多扳回两球，比赛最后时刻，高迪和杨泽翔分别打进一球，帮助蓝队5-2获胜。
三场比赛，金信煜都取得了进球，这位韩国高中锋延续了自己上赛季的高效。00后小将汪海健也取得了进球，申花应该算是完成了锻炼新人，磨合技战术的目的。唯一遗憾的是，外援沙拉维并未在这三场比赛中亮相。
随着联赛即将开始，主教练崔康熙也面临确定大名单的烦恼，根据足协规定，本赛季各队可以报名30人，其中包括3名本俱乐部培养的球员，申花只有汪海健符合本俱乐部培养的要求，实际上只能报名28人，目前，这28个位置可以说是竞争非常激烈。
比赛现场
本赛季申花签下了5名无年龄限制内援和U21球员温家宝，而包括沈俊、刘若钒、周俊辰、王伟和栗鹏等球员因退役或转会、租借离队，即便如此球队一线队阵容还是非常庞大。
本土球员中，三名门将为曾诚、李帅和陈钊，后防线人数多达10人——赵明剑，李运秋，冯潇霆，毕津浩，朱辰杰，蒋圣龙，温家宝，柏佳骏，孙凯、艾迪；
中场也有9人——张璐，丛震，钱杰给，彭欣力，秦升，孙世林，朱宝杰，汪海健，曹赟定；
加上两名前锋高迪和朱建荣，申花已经有了24名本土球员，这还不算可能加盟球队的小将何龙海，再加上五名外援，申花目前一线队阵容已经处于超标状态，如何选择合适的球员报名，崔康熙恐怕要做出合理的取舍。
崔康熙
尽管根据中国足协最新的分组加上淘汰赛的赛制，外界戏谑“杯赛之王”申花可能在中超新赛季创造惊喜，不过申花方面表示，之前并没有想到疫情会对整个联赛造成如此大的影响，考虑到球队重新回到亚冠，俱乐部希望在三年内的第二次亚冠之旅中能够有所作为，因此很早就用满了转会名额补强阵容，“我们的阵容，完全是按照三线作战的配置去搭配的。”
之后申花还将和国家队进行一场热身赛，主教练崔康熙表示，“我们会以最好的状态、最强的阵容来面对国足。”或许打完和国足的热身赛后，崔康熙也可以确定最终的联赛报名名单了。
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