世界精神卫生日到了 关于精神健康你需要知道这些

今天（10日）是世界精神卫生日。截至今年9月底，全国已登记在册的严重精神障碍患者620万人。

专家表示，如做到早发现早治疗，超过70%的精神疾病患者可以治愈。

逾七成早期精神疾病患者可治愈

近年来，随着生活节奏加快，竞争压力加剧，心理行为异常和精神障碍患者逐渐增多。抑郁症、焦虑症呈明显上升趋势，其中抑郁症发病率约为6%。抑郁症的主要症状是明显持久的情绪低落、兴趣减退。

四川省精神医学中心主任 周波： 其实还有很大一部分抑郁症患者是表现躯体的症状，躯体的各种各样不舒服。比如说胃肠道的不舒服啊、疼痛啊、心慌啊、尿频啊等等，这样一些症状。

目前，公众对精神疾病认知率较低，缺乏主动就医意识。专家提醒，要学会排解压力，适当体育锻炼，有规律作息和睡眠。一些轻度的焦虑、失眠、抑郁等精神疾病可以通过休息、放松来解决。

中国科学院院士、北京大学第六医院院长 陆林： 但是如果明显影响生活和休息，比如说我上不了班了。精神心理问题给自己造成很大的痛苦，那么这种情况才需要到医院找专科医生看，应该百分之七八十的病人都是可以治好的。

儿童青少年心理健康问题应早干预

国家卫健委发布的最新数据显示，我国17岁以下的儿童青少年当中，约3000万人受到了各种情绪障碍和行为问题的困扰，需采取综合措施予以干预。

专家介绍，儿童青少年心理疾病比成人更复杂，达100多种。

四川省精神医学中心主任 周波： 比如说有的孩子他得了自闭症，那他再长大一点的话，有抽动症。还有更重要的就是现在的中学生，因为学习压力或者是家庭教育等等的问题，出现情绪不好甚至有自伤这么一些情绪，还有特别厌学的、不愿意上学、网络成瘾这样一些问题。

目前，以游戏成瘾为主的过度依赖网络成为家长关注的热点。全球儿童青少年过度依赖网络发病率约为6%。世界卫生组织已将游戏成瘾列入精神疾病范畴。

中国科学院院士、北京大学第六医院院长 陆林： 一个青少年儿童，他对网络或者是游戏过于痴迷，然后不能够完成他的学习任务，甚至放弃其他的课外活动，比如体育活动啊，跟别的同伴的交流啊，那这个可能是网络成瘾或者游戏（成瘾） 需要治疗。

专家提醒，部分儿童青少年心理障碍，并不会随着年龄增长而消失，比如注意缺陷多动障碍，到成年的时候会变为成人多动症。如果发现早期症状，应及时就医。（总台央视记者 龙晓勤）