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身体的远端因为离心脏远，离神经中枢远，表现出特别的现象：一是神经末梢更为丰富，对刺激更为敏感，反射引起的身体反应比较多。二是因为离心脏远，心脏搏动的影响力就弱，血液循环较为缓慢，微循环更薄弱，更需要经常刺激。
远端部位需要经常给予物理性的刺激已激活和促进这些薄弱的微循环，使之保持较好的生活状态。远端部位因为神经末梢丰富，对刺激较为敏感，所以经常刺激这些远端部位可以对身体保持良性刺激，激活和促进人体自愈力，从而达到保健养生的目的。
四肢的手和脚是身体的远端，所有的内脏都是身体的远端，头皮是身体的远端，牙龈是身体的远端，所以经常按摩这些远端非常重要，要经常按摩拍打手和脚，搓头皮，擦皮肤，按摩牙龈等等。