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亚太日报 Hannah
通常，我们总认为吃大量的水果、蔬菜和谷物有助于保持健康。然而，世界著名心脏外科医生史蒂文·甘德里博士提出了一种新的看法，我们饮食中许多所谓的“健康食品”实际上含有害的毒素，可能会损害健康。
“这种毒素会撕裂整个肠道内壁的微小组织，”甘德里博士说，“有害细菌会渗入血液并对身体造成严重破坏。”
新的研究表明，这种常见的疾病正在影响数百万人，症状包括疲劳、消化不适、体重增加、关节疼痛、肌肉疲劳等。
“这些健康问题经常被误认为是变老的正常迹象，”甘德里博士解释说，“但我可以保证，这种伤害远非正常。”
“我们只需要知道哪些食物实际上是健康的，哪些食物含有这种隐藏的毒素，”甘德里博士说。
1.人造甜味剂
人工甜味剂主要是指一些具有甜味但不是糖类的化学物质。甜度一般比蔗糖高10倍至数百倍。但是，人工甜味剂不但会使身体长胖，甚至会致癌。
2.花生油
花生油含有大量的植物脂肪，长期过量食用花生油容易导致血脂升高，而且会让身体内胆固醇的数量偏高，严重时会诱发动脉硬化。
3.燕麦
燕麦片是一种粗粮,不易被胃肠道消化吸收。吃得太多容易增加胃肠道负担,容易出现腹胀、腹痛、消化不良等不适症状。另外,胃肠道疾病患者不宜大量食用燕麦片,可能对病情的恢复不利。
4.动物蛋白
摄取过多动物蛋白是非常损害人体健康的。不仅易患动脉硬化，同时也伤害血液循环，对身体不益。
通过避免食用这些食物，成千上万的患者实现了显着的转变。甘德里博士说，“我们的健康是我们最大的礼物，我很高兴能为你的健康服务。”
(来源：亚太日报 APD News)
