亚太日报｜有这个爱好的人，更长寿

亚太日报 欣卓

“喝杯茶会让我更加放松”，对于许多茶爱好者来说，只是因为喜欢茶的味道，但新的研究表明，常喝茶的人寿命会比不喝茶的人更长。

众所周知，茶含有可减少炎症的有用物质。过去在中国和日本，绿茶很受欢迎。现在，科学家提出红茶可能会显示出类似的好处。茶含有各种元素，包括多酚。美国国立卫生研究院的专家说，多酚被认为对传统上与茶，特别是绿茶有关的健康益处有关。绿茶可以提高精神能力，缓解消化问题和头部疼痛，并帮助人们减肥。绿茶也被研究对心脏病和癌症有预防作用。

来自美国国家癌症研究所的科学家进行了这项研究。他们收集了英国近50万成年人长达14年的饮茶行为的数据。研究人员调整了个人可能与健康、生活条件、饮食习惯和生活方式以及年龄、种族和性别有关的因素。该研究发现，高茶摄入量（每天两杯或更多杯）与非饮茶者相比，任何原因导致的死亡风险率降低了9%至13%，该研究发表在《内科医学年鉴》上。科学家还提出，降低的死亡风险在患有心脏病的研究对象表现最明显，而没有明确发现与降低癌症死亡风险明显相关。研究人员目前无法确定原因，但样本中由于癌症导致死亡的人数明显太少而无法得出可靠结果。

事实上，像这样的研究，基于对人们生活习惯和健康状况的观察，并不能证明明显因果关系。纽约大学食品研究教授马里恩·雀巢说，像这样的观察性研究人们总是会提出这样一个问题，即喝茶的人身上是否有其他东西让他们更健康。确实没有足够的证据去建议养成喝茶的习惯，但专家提出，享受每天一杯茶一定不是坏事。

（来源：亚太日报 APDNEWS）