亚太日报 | 如果嘴里出现这种症状，要小心糖尿病

亚太日报 艾仁

据雅虎新闻报道，谈到糖尿病，你会想起很多常见的并发症，包括口渴或饥饿加剧、视力改变、疲劳和尿频等。然而，还有一种并发症影响着许多糖尿病患者，但经常被忽略：牙周病。

专家表示，牙齿健康和糖尿病密切相关。糖尿病患者更容易患牙周病，这种疾病会导致牙齿疼痛、牙龈发炎、口臭甚至牙齿脱落。

事实上，《内分泌学前沿》杂志2020年的一项研究发现，牙周炎是糖尿病的第六大常见并发症，22%左右的糖尿病患者都受到牙周炎的影响。如果你出现牙龈红肿等症状，并且相信你可能有血糖失衡，你不仅应该看牙医，还应该看全科医生。

美国西达赛奈医疗中心的专家解释说：“糖尿病导致血管改变，增厚的血管会导致营养物质的流动减慢，减少身体组织中废物的排出。这种减少的血液流动会削弱牙龈和骨骼，使它们面临更大的感染风险。”

反过来，患有牙周病也会导致血糖水平升高，有时甚至会加剧糖尿病的其他症状。因此，血糖水平控制不佳的牙周病患者可能会发现自己处于一个症状升级的循环当中。

牙膏公司高露洁表示，患有牙周病的糖尿病患者要注意控制血糖和保持良好的口腔卫生，这有助于他们抵抗口腔中的细菌感染。

根据美国疾病控制和预防中心（CDC），有几种方法可以将血糖水平降低到目标范围内，包括多运动，遵循糖尿病饮食计划，按照医生的建议检查血糖水平，并按照指示服药。该机构表示，作为参考，你饭前的血糖水平应该控制在每分升80到130毫克之间，饭后两小时，你的血糖水平应该低于每分升180毫克。

还有证据表示，通过简单地治疗牙周病和保持良好的口腔健康，你还可以改善你的血糖水平和糖尿病症状。美国牙科协会（ADA）建议每天刷牙两次，用牙线清洁牙缝，并使用抗菌漱口水。此外，你还应该定期进行牙齿检查，特别是当你出现牙周病的症状时，包括牙龈发红、肿胀或出血，应立即通知你的牙医。

（来源：亚太日报APD News）