【亞太日報訊】中國國家衛計委6月30日發佈《中國居民營養與慢性病狀況報告(2015年)》,分析評估了十年來我國居民營養和慢性病狀況的變化。報告顯示,2012年中國18歲及以上成年男性和女性的平均身高分別為167.1釐米和155.8釐米。
與2002年相比,6歲至17歲城市男女兒童青少年身高平均增加2.3釐米和1.8釐米;農村男女兒童青少年身高平均增加4.1釐米和3.5釐米,農村居民身高增長幅度高於城市。以12歲年齡組為例,十年間城市男女生身高平均增加3.8釐米和2.3釐米,農村男女生身高平均增加5.1釐米和4.4釐米。
中國疾病預防控制中心營養健康所副所長趙文華認為,城鄉居民身高的增長與國家經濟發展密不可分,也說明居民營養狀況得到改善。
專家指出,除遺傳因素外,影響人發育生長的主要有營養、疾病和體育鍛鍊。在骨骺線閉合前,孩子要多吃蔬菜、牛奶、牛肉等食品,保證充分營養。同時,可以多參加跳繩、游泳、籃球、慢跑、跑樓梯等運動,保證充足睡眠。