现在,越来越多的家长重视每年定期带孩子去验视力、看牙齿,但很少家长会带孩子去检查脊柱。“小孩子哪会有脊柱问题?那不是中老年人的病吗?众多爸妈如此认为。然而,记者日前在广东省少先队工作学会主办的“广东红领巾足脊健康操进校园活动上了解到,2014年,相关专业部门对广东省16万名中学生进行普查,结果发现我省中学生的脊柱侧弯发生率达5.3%。也就是说,百名中学生中就有5人出现不同程度脊柱侧弯,比国外资料显示的数据高出近一倍。专家呼吁家长和学校应重视孩子的脊柱健康,每年定期为孩子进行脊柱检查。
早期侧弯 症状隐蔽
脊柱侧弯有先天性、特发性、神经肌肉性等,其中,青少年特发性脊柱侧弯是一种常见的脊柱畸形,以10岁-14岁之间的青少年最为常见,占脊柱侧弯病例的70%-80%。青春期是人体第二个生长高峰,脊柱生长快,原本轻微的脊柱侧弯在此其间加重得也较快,一般一年时间弯曲会增加5-10度。中山大学附属第一医院康复科主任黄东锋教授介绍,早期的脊柱侧弯引起的外观异常并不明显,20-35度的中度患儿症状才显现出来,即使穿着衣服,也可看出肩膀一高一低。很多时候,家长是在孩子发展到中度脊柱侧弯才发现异常,才带孩子到医院诊治。
青少年特发性脊柱侧弯女孩更为多见,女孩在月经来潮的第一年,侧弯进展最快,父母平时要留意孩子的身体发育情况,若发现孩子出现高低肩等异常时,要及时就医检查。脊柱侧弯如不及时发现和治疗,大部分患儿的病情将加重,最终引起严重的躯体畸形,对患儿的健康造成以下损害——
1、影响体形。如果不注意观察,早期脊柱侧弯多被忽视,很多孩子都是等到出现了明显的畸形,发生了脊柱弯曲、背部不对称的隆起(出现“剃刀背)的时候才被发现。这时孩子的体形受到明显的影响,双肩不等高、下肢不等长、身体扭曲等,自信心受挫,不利于心理健康。
2、影响身高。可想而知,后背呈“曲线 生长的孩子不能顺利长高,很多脊柱侧弯的孩子都矮于同龄人。
3、影响心肺健康。脊柱侧弯引起脊柱两侧受力不平衡,可引起腰背痛。严重的脊柱侧弯造成了胸、腹、盆腔面积的减小,内脏受压,会影响患儿呼吸系统、消化系统、血液循环等正常的生理功能。成年以后,比较严重的脊柱侧弯女性患者可能影响生育。
定期检查 及早发现
黄东锋教授指出,3-6年级的孩子骨骼发育还未成熟,是脊柱发育干预的黄金期,若能及早发现孩子的脊柱侧弯,可通过康复运动和支具进行矫治。“轻度的脊柱侧弯只要早发现、早处理,大部分是不需要做手术的。因此,定期检查、及早发现是关键。家长应定期带孩子到医院做针对脊柱的检查,特别是应注意孩子有无任何不良姿势,这样才能做到早防早治。
黄东锋还提醒孩子们注意平日的坐姿、站姿。另外,学龄阶段的孩子处于生长发育阶段,要尽量使用具有护脊功能设计的书包。
为了倡导小学生从小建立保护脊柱和足部健康的意识,让孩子们养成良好的姿势,广东省少先队工作学会将在全省近500家小学中推广“足脊健康操。据悉,这套足脊健康操由香港注册物理治疗师方伟筠设计,已在香港100多所学校普及,孩子可以经常练习其中的动作,可达到预防脊椎问题和足部问题的效果。
Tips
家长应学会为孩子查看脊柱
●家长定期检查孩子的背部,用手一个一个地触摸孩子脊柱的棘突。或者让孩子向前弯腰,观察其脊柱是否在一条直线上。
●让孩子露出背部,直立,看看孩子双肩、肩胛骨、腰凹、髋部是否对称。若有双肩不平、腰部一侧有皱褶、髋部一侧高一侧低等异常,应立即带孩子到医院骨科进行检查,了解是否脊柱侧弯。