亚太日报｜警惕！五分之一青少年患有饮食失调症

亚太日报 欣卓

饮食失调是一个总称，用来描述不健康的饮食行为，但还没有非常清晰的标准。根据《美国医学会儿科杂志》发表的一项研究，超过五分之一的儿童和年轻人患有饮食失调。

研究小组汇总了来自16个国家的32项研究，发现大约22%的儿童和年轻人表现出饮食失调行为。其中，有饮食失调症状的女孩比男孩多，尤其是BMI指数较高的，年龄较大的青少年。根据国家饮食失调合作组织，饮食失调的比例在女孩中进一步增加，随着年龄和体重指数的增长也会增加。从公共健康的角度来看，这些高数据令人担忧，并强调了实施预防饮食失调策略的必要性。为了更深入地研究这项研究，研究人员现在需要确定越来越多的饮食失调背后的原因，并实施更多的项目来帮助表现出饮食失调症状的孩子。

饮食失调症具体包括哪些？饮食失调是一个总称，用于描述与进食有关的任何精神或健康状况，包括神经性厌食症、神经性贪食症、暴食症和其他特定的进食或进食障碍。

神经性厌食症是指一个人为了保持理想的体重而不吃东西或过度运动；神经性贪食症是无法控制饮食习惯，并采取严格的行动来避免体重增加；暴食症是指一个人吃了太多的食物，以至于他们感到不舒服；其他特定的进食或进食障碍是指当一个人不符合上述任何一类，但却出现了与进食有关的其他症状，如夜间进食综合征。

那么如何治疗饮食失调？无论是饮食失调还是饮食失调的官方诊断，寻求专业帮助都是至关重要的，比如去看精神科医生、心理学家或治疗师。精神科医生可以开药，治疗师可以根据一个人的症状提供不同类型的治疗。注册营养师也可以提供知识，例如提供保持健康的生活方式与食物和膳食计划。营养是饮食失调的一个关键领域，因为它可以帮助人们了解食物，而不会刻意挨饿甚至完全远离某些食物。此外，获得社会支持也很重要，比如你的家人、配偶和朋友。

（来源：亚太日报 APDNEWS）