“世界血栓日”來了 血栓是最隱蔽的殺手

【亞太日報訊】10月13日是第二個“世界血栓日”，血栓可發生在任何年齡、任何時間，嚴重威脅著生命健康。尤其是靜脈血栓，作為全球前三位致死性血管性疾病，每1000人中就有1～3人患病。不過遺憾的是，人們對這一最為常見、又最易被誤診、漏診的潛在致死疾病并沒有足夠重視，絕大多數人甚至至死都不知道是因為靜脈血栓的問題。中國工程院院士、全國人大教科文衛委員會副主任委員王隴德，中國工程院院士、國家衛計委血栓與止血重點實驗室主任阮長耿，中國工程院院士、中日醫院院長王辰三位院士共同呼吁：“血栓是隱蔽殺手，所有人都應具備防栓意識。”

血栓就藏在身邊

在美國，每年靜脈血栓栓塞癥發病超過90萬人，死亡大約30萬人。在歐洲，每年有50萬人因此死亡，超過艾滋病、乳腺癌、前列腺癌、交通事故死亡人數之和。我國雖無明確數字，但作為心腦血管疾病大國，中國也是各種血栓性疾病發病人數最多的國家。

王辰提醒，生活中，靜脈血栓離我們并不遠，比如玩電腦時間過長，突然胸悶、猝死，大部分就是肺栓塞；有些老年人愛打麻將，長時間坐著，也很容易出現血栓；另外，還需要注意“經濟艙綜合征”，如果連著坐兩個小時的經濟艙不動，也容易形成血栓。

**靜脈血栓是最隱蔽殺手 **　　

靜脈血栓被稱為“隱形殺手”，最可怕之處就在于絕大部分的靜脈血栓沒有任何癥狀，這就需要平時多注意觀察身體。 　　

在專家看來，靜脈血栓另一個危險之處在于覆蓋人群廣。阮長耿告訴記者，除了遺傳因素外，手術患者、創傷病人、腫瘤患者、高齡人群、肥胖者、吸煙者、長期服用雌激素藥物人群、長時間住院患者等都是容易被它“纏上”的高危人群。流行病學調查表明，幾乎所有住院患者至少存在1個發生靜脈血栓的高危因素。需要特別提醒的是，臥床、長時間不動等均是靜脈血栓發生的重要危險因素。教師、司機、售貨員等需長時間保持一個姿勢不動的人，風險也相對較大。

我們需要一場“防栓”革命

王隴德表示，在防治血栓性疾病方面，中國人需進行一場行為革命和膳食革命。只要改變我們的生活方式，遠離血栓性疾病并不是一個難題。 　　

王辰告訴記者，生活中所有人都要有“防栓意識”。首先在飲食方面多吃新鮮果蔬，減少肉類和油脂的攝入。如果飲食太過油膩，高蛋白、高脂肪食物吃得過多，容易增加發生靜脈血栓風險，因為血液黏稠是其形成主因。

最后，阮長耿提醒，血栓也像心梗、腦梗一樣可以篩查，雖然篩查的成本相對較高，有高危因素的人只要條件允許，都應該主動地去做深靜脈血栓的檢查，如深靜脈的超聲檢查等。特別是家里有靜脈血栓病史的，所有家屬都有必要篩查，建議每年做一次。