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7月10日开始，江浙沪高温开始发展；之后，此轮高温天向西“攻城略地”，湖北、江西、湖南等“沦陷”，多地从早到晚“蒸桑拿”，苦不堪言。已经热了这么久！还要热多久？看完数据帝的分析，你的心会变得哇凉哇凉的！
上海连续8天炎热指数达42℃+？
省会级城市中，上海（徐家汇站，下同）高温从7月11日拉开帷幕，截至18日已持续8天；杭州高温从7月12日开始，已持续7天出现高温；合肥、南京等地也持续5天出现高温，酷热难耐。
除了气温之外，空气湿度是盛夏时节压倒（压垮）南方人民最重的一颗稻草。空气湿度对体感温度影响非常大。如果空气干燥的话，人体的汗液很容易蒸发，带走了身体热量，所以体感温度会下降。空气湿度大的话，汗液难以蒸发，体感更加炎热。美国国家海洋和大气管理局(NOAA)曾提出炎热指数的概念，这个指数综合考虑了温度和湿度对人体感温度的影响。尽管这是美国“标准”，或许和中国人的感受稍有差别（人种不同、体质不同，导致散热能力不同），但仍有一定参考价值。
根据计算，连续8天，上海14时炎热指数都在42℃以上，最热的7月15日、7月16日达48℃左右，“出门5分钟，流汗两小时”。距离上海较近的苏南、浙北地区，体感气温与上海不相上下，都是酷暑难耐。
从早热到晚 夜夜湿身难入眠
如果白天气温较高，夜间气温迅速下降，尚能忍受。但是，南方大部是从早热到晚，丝毫不给人喘息的机会，配上高湿度，辗转反侧难入眠，夜夜湿身。如果以夜间气温大于28℃以上作为“夜间火炉”标准的话，截至7月18日，上海和杭州均已有5天日最低气温在28℃以上，配上夜间70%左右的湿度，炎热指数可达32℃，可谓名副其实的夜间火炉。此外，武汉、南昌也有4天夜间最低气温在28℃以上，南京则有3天。
今年老牌“夜间火炉城市”——武汉的表现似乎略显逊色，常年武汉最低气温超过28℃的天数达13.8天。不过目前才7月中旬，先胖不算胖，后胖压塌炕，或许武汉将在后半程“逆袭”。杭州常年夜间气温超过28℃的天数为3.7天，今年已提前完成目标。
已经热了这么久？最热时节刚开始
已经热了这么久，将来还要热多久？看完预报，你的心会“哇凉哇凉”。根据中央气象台的预报，未来十天（7月20日-29日）江淮、江南及四川盆地东部等地多高温天气；21-25日，江淮等地部分地区日最高气温可达39～40℃，接近或达到历史极值。从具体的城市预报来看，上海、武汉、杭州、南京、南昌、合肥等省会级城市极有可能实现7月下旬高温大满贯；这些城市的夜间气温也在28℃上下，令人心塞。
其实，每年7月下旬的高温高湿天是南方人民熟悉的“味道和配方”。气候数据统计显示，“七下八上”即7月下旬和8月上旬是南方大部分省会级城市高温日数最多的两个旬。
尽管目前无法看到8月上旬的预报，但根据常年气候规律，长沙、南昌、武汉、合肥、广州、重庆的8月上旬的气温也不容乐观。不过，一切皆有可能（万一来个台风啥的），大家还是要关注临近预报。
为何“七下八上”高温这么猛，白天也热晚上也热？这个锅要甩给一个“富二代”——副热带高压。副热带高压是一个巨大的暖性高压系统，副高控制的区域容易出现持续晴热天气。7月中旬开始，副高向北移动，控制了我国南方大部分地区，因此南方高温“火力全开”。
防暑降温是重中之重 可宅可远游
总之，7月下旬南方高温难以消退，从早热到晚，空气湿度大，防暑降温工作是未来一段时间的重中之重。
户外工作者是高温天中最辛苦的劳动者，随身携带防暑药品；
宅在家里时别怕费电，空调、电扇开起来，但是注意用电安全；
也可以去游泳池中“煮饺子”；或者，去防空洞喝茶、看报当“老干部”；
如果向往“诗和远方”，也可以去清凉的云南、贵州或者黑龙江、吉林来个避暑之游。
数据帝只能帮你们到这了！
最后，送图一张，拿走不谢！
（来源：中国天气网）