三种常见中医减肥方法

　　减肥计划也可以选择中医的方法，中医减肥是一项很有科学性的减肥方法，针对不同体质，相同的经络穴位进行着减肥，为了美，让我们一起来了解点穴按摩减肥法，最常见的中医减肥方法有：

　　经络减肥方法

　　（1）磁石 经络法中医在经络瘦身方面有其独特的形式，磁石经络法又叫乐美塑身法，

　　配方源于清代，指将传统的黑膏药添加磁 石，贴在肚脐处进行减肥。

　　（2）点穴减肥法。也有利用中医穴位经络“推腹的穴位推腹法。通过按摩特定的穴位，调整特定 区域的经络，从而调节五脏功能及内分泌系统等达到减肥的目的，通过点穴可缓减饥饿感，帮助控制饮食。

　　（3）拔罐减 肥法。拔罐减肥也是经络减肥的一种形式。以祖国的传统中医理论为指导，

　　探索总结了 经络学说的精髓，专业通经穴的治疗方式，使体内脂肪快速分解，排毒清热，从而达 到降脂消脂的瘦身功效。

　　针灸减肥方法

　　通过刺激经 络穴位能帮助您改善两个系统的功能，这两个系统是：下丘脑-脑垂体-肾上腺皮质，和交叉耦合-肾上腺髓质。 因此，不但使基础新陈代谢虑加快，还

　　使脂肪代谢虑加快，从而增加热能消耗多余脂肪。最后，还能调整、修复和完善人体的自然平衡状态。

　　穴位减肥方法

　　中脘穴，水分穴，天枢穴，气海穴，关元穴，水道穴

　　穴位一：中脘穴 ,腹部正中线肚脐以上大约4寸处。

　　穴位二：水分穴，腹部正中线肚脐以上大约1寸处，（按摩水分穴有助于排除体内多余的水份，避免水肿，并且可以帮助胃肠蠕动，锻炼腹肌，避免小腹突出）

　　穴位三：气海穴，腹部正中线肚脐以下约1.5寸处。

　　穴位四：关元穴，腹部正中线肚脐下大约3寸处。

　　穴位五：水道穴，肚脐以下大约3寸处，关元穴左右两侧各向两旁大约2寸处。

　　穴位六：天枢穴，肚 脐左右两侧各向两旁大约2寸处以左天枢为重点。

　　按摩气海，关元穴能有效地地抵制食欲，有利于腹部脂肪均匀分布，而按摩天枢穴则可以帮助消化。排气，促进胃肠蠕动，废物排泄，当然更有利于消除小腹赘肉。

　　人体内存在着不同的经络，不同的穴位，今天讲述一些科学性的减肥方法，大家一起来了解，相应的穴位对应着相应的疾病，治疗相应的疾病对应着减肥的成功与否，学习点穴按摩减肥法，全身的经络穴位，减肥近在咫尺。