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亚太日报 Hannah
洗头是一个简单日常的事情，但洗头的频率可能有很多争议。专家称，一个人的发质和油脂分泌水平在头发健康和卫生方面起着重要作用。美国发型公司Thin Hair Thick认证毛发学家兼首席执行官蒂芙尼·杨指出，通过检查个人的皮肤状况确定洗头的频率。
蒂芙尼·杨表示，“皮脂腺通常会决定我们应该多久洗一次头，如果你不确定自己的皮肤类型，脸是头皮状况监测的一个很好的指标。” 蒂芙尼·杨认为，与皮肤干燥的人相比，油性皮肤的人需要更频繁地洗头。
蒂芙尼·杨表示，卷发和烫过的头发往往更干燥，可以最多五天不洗，但是这也取决于一个人的身体活动和激素水平。头发稀疏或细密的人则每隔一两天就会头皮油腻，这是由于吸收油脂的毛囊较少，这种情况下每隔一天洗一次头是可以的。
蒂芙尼·杨指出，洗头时重要的是将洗发水集中在“头皮区域”，避免将洗发水分布在整个头发中，这可能会导致细腻的头发质地过度干燥。美国加利福尼亚州整形外科诊所Qazi Cosmetic Clinic的创始人Nadir Qazi博士表示，洗头是头发护理中的重要一步，因为它“促进头皮健康并能够清洁头发”。
Nadir Qazi博士说道：“未清洗的头发可能会积聚污垢，头皮屑，洗发产品和其他碎屑，积聚物会将真菌和细菌困在头皮上，导致真菌痤疮，毛孔堵塞和皮脂腺阻塞，还可能导致缠结，断发和脱发。”
根据Nadir Qazi博士的说法，直发和波浪卷发可以每两到三天清洗一次，其他类型卷发根据卷度不同可以每一到五天清洗一次。扭结或盘发一般持续时间最长，因为头发需要更多的水分来保持发丝健康。
Nadir Qazi博士建议，如果一个人比较爱运动，那至少每五到七天要洗一次头发，如果一个人经常久坐不动，也有每七到十天左右洗一次头发，过度洗头也不利于头发健康。
(来源：亚太日报 APD News)