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【亞太日報訊】從電視劇《何以笙簫默》開播以來，男一號何以琛的扮演者鐘漢良又一次以男神姿態火速佔領微博熱門話題和娛樂媒體頭條。有“小太陽之稱的鐘漢良，從出道以來就一張英氣逼人的臉，靦腆、執著的個性，吸引無數少男少女的粉絲。不少女粉絲從小支持他，還一心想嫁給他。不可思議的是，陪伴著他的粉絲們都成長了，他的外形或體魄都沒有變化的跡象。那麼小哇究竟有何保養秘訣呢？
秘訣一：鍾情紅酒
鐘漢良愛好喝紅酒，跟他合作過的演員爆料，在片場大家都知道鐘漢良喜歡喝紅酒，這也是他的解壓方式之一。一起出去吃飯，鐘漢良都會自己帶一瓶紅酒。鐘漢良自曝經常跟朋友小酌聊天，都是差不多喝困了的程度。
他說喝酒最重要的是和誰一起喝，如果是對的人，那麼酒反而變得沒那麼重要。每次和好朋友一起喝酒，聊天，那種溫馨的感覺，心裡會覺得很美好，很難忘，酒在這個時候能錦上添花，點綴著這樣的溫情美好。他喜歡醇厚的勃艮第，也愛好陽光的加州酒，最喜歡的還是旅行途中，在一個小酒館或者小餐廳品嘗當地特有的葡萄酒。他喜歡舊世界的葡萄酒，他比較推薦法國波爾多格拉芙產區，酒體比較圓潤複雜，也容易入口。義大利酒雖好，但大多比較烈，單寧很重，但他還是喜歡口感細膩的。
秘訣二：吃素喝清水 有空就休息
鐘漢良在平時在平時的飲食當中，基本上不吃肉，吃得很清淡，吃肉的時候胃不舒服，於是就少吃肉。吃素之後身體變得更加健康了，整個人感覺非常舒暢。
鐘漢良提倡只喝清水，偶爾喝點茶。同時，堅持運動是身體保養的關鍵，特別是跑步，對心肺功能大有好處。另外，他還有一個小偏方：運動後，用蓮蓬頭的水沖臉，會起到按摩和放鬆的作用。
他重視休息，在片場他有一個躺椅，只要有一點休息的時間，他就睡覺，也能夠馬上入睡。還有他不抽煙，喝一點紅酒，生活很健康。
秘訣三：愛跳舞 多運動
17歲就進入香港TVB擔任舞者的鐘漢良，一直對於舞蹈有特殊情感，每週都會抽空練國標舞一次，而且勤上瑜伽課，讓身體保持年輕。
由於習舞已久，肢體保持舞者的柔軟及優美，拍照擺姿勢一點都難不倒他，內地知名電視節目舞林大道邀約不斷，他受邀在跨年節目演出，被主持人要求來一段電臀舞，被媒體封為電動馬達，鐘漢良笑說也許考慮出個國標舞教學書，讓更多人知道學舞的好處。
在鐘漢良的生活當中，運動是種“癮。鐘漢良在以前都會跑步，後來膝蓋開始痛就改為游泳，從游泳中找到生活中的快樂，只要時間地點允許，他都會游泳，堅持這樣一種快樂，讓運動成為生活中的一種“癮。
秘訣四：為自己營造安靜空間
鐘漢良一個人在家的時候，往往喜歡一個人天馬行空地想事情，儘管鐘漢良是一個傳統的人，但是往往試著去瘋狂，想一些別人可能忽略的事情，得到靈感。
秘訣五：愛動物 多交友
鐘漢良說自己並不善於社交，主要是性格上的原因，但是自己會耍寶，感覺挺快樂的，在平時的時候還會去泡泡吧。平時的生活中喜歡貓貓狗狗，也喜歡結識新的朋友。
