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亚太日报 Shannon
选择最好的食欲抑制剂来遏制和控制饮食并不是一件容易的事。而且市场上有这么多品种，很难知道哪些是适合自己的。
如今，大多数的OTC减肥药都含有支持身体能量和代谢的成分，如：咖啡因、绿茶提取物、芦荟、苹果醋、维生素B和维生素D，以及葡萄甘露聚糖等等。在购买食欲抑制剂与补充剂之前，首先需要确保其成分是天然的，且对身体是安全的。
下列补充剂也许会为想要尝试的消费者提供一些帮助。不过，我们还是建议根据个人的新陈代谢、年龄以及健身目标来订购更加适合自己的保健品。
1. Herbtonics苹果醋胶囊+外源性酮补剂
这种补充剂的作用是排毒、抑制食欲、促进新陈代谢和增加能量。此外，它还含有BHB盐（β-羟基丁酸），有助于帮身体增酮，以达到体重管理的目的。
2. Care/of 能量补充剂
Care/of是很受欢迎的男士保健品之一。这款能量补充剂并不是专门为抑制食欲而设计的，但通过自然地提高能量水平，它们可以帮助人们在不需要吃零食的情况下度过一天。其主要成分是：绿茶、红景天以及马黛茶，不含糖，是2021年出售的最佳食欲抑制剂。
3. 燃烧-XT生热脂肪燃烧剂
这款补充剂由天然的脂肪生热成分制成，可以燃烧脂肪并抑制食欲。早上使用一次，就能获得惊人的效果。它不含添加剂，并且提供了另一种适合酮类的减肥方法。
4. Hydroxycut 减肥水果软糖
这些营养丰富的水果软糖含有抑制食欲的能量促进剂，如维生素B、D和苹果醋，这些东西会像有魔力一样的抑制食欲。此外它还不含兴奋剂成分，在服用时不用担心会出现精神紧张或睡眠障碍。
5. 黑巧克力
研究人员已经证明，黑巧克力可以作为一种天然的食欲抑制剂！即使是再好的食欲抑制剂也没有巧克力好吃。但这并不代表所有巧克力都可以，牛奶巧克力绝对还是节食和减肥的禁忌。
6. 温莎植物学食欲抑制剂
这种补充剂由天然成分制成，能促进饱腹感并抑制食欲。它是由富含蛋白质的甘薯和白芸豆所制成的药丸，对胃部温和，吞咽容易，且使用方便。
7. Dr Emil睡前脂肪燃烧剂
不含任何刺激物，这种抑制剂不但能促进新陈代谢，还能通过褪黑激素、缬草根、L-色氨酸以及其他有效成分促进良好的睡眠。它能有效地阻断欲望，并且不含乳制品、麸质以及任何转基因物质。
8. 天才牌减肥药
这些药丸是由植物胶囊制成，不含咖啡因，通过减少食欲和对食物的渴望而发挥作用。其中的羟基色氨酸可转化为血清素，作为一种天然的抗抑郁剂再加上藏红花，可以有效地在自然及安全的情况下抑制食欲。
9. 脂肪杀手（黑色版）
这款目前最畅销的减肥药在抑制食欲方面绝对是一个了不起的选择。配方中所含的ALA（α-硫辛酸）可以增加新陈代谢，绿咖啡豆提取物可以提供身体能量并抑制食欲。黑色版还含有育亨宾 —— 一种温和的单胺氧化酶抑制剂，可以增加身体所需的能量。
10. 100%有机马黛茶
咖啡是最好的天然食欲抑制剂之一，但也会让人上瘾，大量饮用容易导致紧张不安。然而，马黛茶是一种非常有名的食欲抑制剂，也是增加能量的一种很好的纯天然饮品。
（来源：亚太日报 APD News）