日本仅一地睡眠时间超过8小时 专家：老年人多，为省电都爱早睡

资料图:日本街头（时事通讯社）

海外网6月8日电 日本总务省每5年进行一次的“社会生活基本调查”显示，在47个都道府县中，唯一睡眠时间超过8个小时的地方只有秋田县。为此，日媒近日专门探寻了这个“日本第一睡眠大县”的形成原因。

据日本《每日新闻》网站8日报道，根据该调查，日本全国平均每天的睡眠时间为7小时40分钟，秋田县为8小时2分钟，比平均时间长出20多分钟。和倒数第一的琦玉县（7小时31分）相比，更是足足多出了30分钟以上。

“秋田县是全国屈指可数的老龄化地区，这是主要原因”，曾经担任日本睡眠学会理事长的秋田县精神保健福祉中心所长、原秋田大学医学部教授清水彻男所长这样分析道。日本内阁府公布的2019年版《高龄社会白皮书》显示，截止2018年，秋田县的老龄化率为36.4%，居日本全国首位。有人认为，很多老人退休后，通常更能够确保充足的睡眠时间。

清水还指出，如果人们上下班或上下学时间长的话，就不得不削减睡眠时间，“而秋田离大城市圈很远，也是一个农业县。上班时间被限定的人也不是很多”。另外，清水还表示，由于老年人多，很多人会基于这些理由考虑早睡，比如“冬天日照时间短，天气特别寒冷““灯油费太浪费了，赶紧钻被子吧”等等。

虽然长时间睡眠会给健康带来好的影响，但是根据日本厚生劳动省2015年的统计，秋田县男性平均寿命排在日本倒数第2位（79.51岁），女性排在倒数第4位（86.38岁）。清水指出，“秋田人很喜欢喝酒，所以很多人在早睡之前就喝多了，这可能会削弱到睡眠的良好影响”。调查也显示，秋田市酒类的年支出金额（2017-19年）居日本第一位（5.5920万日元）。（海外网 吴倩）