妙用艾灸预防慢支、哮喘、慢性鼻炎

艾灸在中医防病、治病中发挥着巨大的作用。它能祛风散寒、温经通络、化瘀散结、消肿止痛，能够治疗风、寒、湿邪引起的各种病症，能够调节五脏六腑的整体功能，治疗脏腑功能不足引起的各种疾病，能够治疗多种痛症，能够强身保健，预防疾病。

广州市中医医院针灸康复门诊主任林少贞介绍，艾灸的方法有几种，其中最方便易学的就是艾条温和灸。具体方法：将艾条的一端点燃，对准应灸的穴位或患处约距离皮肤2-4厘米处进行熏烤，使局部皮肤有温热感而无灼痛为宜。一般每穴灸15分钟左右，至皮肤出现红晕为度。如果觉得灼痛，可以加大艾条和皮肤的距离，防止烫伤。如果采用灸盒代替人手施灸，更为方便和安全（灸盒上面有可以插艾条的孔，下面有可以接艾灰的网），艾条和艾盒可以到中药店或医疗器械商店购买。

有慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性鼻炎等慢性呼吸系统疾病的朋友，容易因天气转凉诱发，可以用艾条灸肺俞、风门、足三里等穴位，可以提高身体抵抗力，预防感冒发生，从而预防这些病症的发作。

灸疗的疗程：初灸时，每日1次，3次后改为2-3天1次。施灸时应注意先灸上部，后灸下部；先灸背部，后灸腹部；先灸头部，后灸四肢。

注意事项：在施灸时要防止艾火脱落，以免造成皮肤及衣物的烧损。灸后若局部出现水泡，只要不擦破，可任其自然吸收。若水泡过大，可用消毒针从泡底刺破，放出水液后，再涂以龙胆紫药水。对于咳嗽痰黄难以咳出者，应慎用灸法。