奥运一刻丨如何拥有像奥运冠军一样强大的心脏？

7月24日上午，在东京奥运会女子10米气步枪决赛中，一贯稳定发挥的俄罗斯选手在最后一枪只打出了8.9环，而中国选手杨倩也打出了“最差成绩”——9.8环，但差异显而易见。这差异的背后，是什么让杨倩最终成功逆转局面，拿下东京奥运会首金呢？

在电视屏幕前的你或许不知道，10米气步枪打中10环的难度——靶心的10环只有一元硬币大小，运动员又站在10米之外，靠眼睛看是看不清楚的，所以只能靠身体感受打。而这恰恰和比赛时的心态时刻挂钩。有时，心理因素正是夺冠的关键。 我们普通人在生活中如何能拥有一颗像奥运冠军一样强大的心脏，来面对挑战和压力呢？

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奥运冠军超稳心态的秘密