談話療法可有效降低自殺率

【亞太日報訊】（記者劉石磊）一項大規模研究發現，對自殺高風險人群採取談話療法，可明顯降低他們的自殺率。研究人員建議在採取傳統藥物治療的同時，在抑鬱症等精神類疾病患者中推廣這類療法。

談話療法是一種認知治療方式，主要通過給予患者合適的時間和空間，讓他們與心理方面的專業人士探討自身困擾，挖掘這些困擾的心理根源，從而努力克服病症。

美國約翰斯·霍普金斯大學研究人員和丹麥同行一起，在英國最新一期《柳葉刀·精神病學》雜誌報告說，他們對超過５０００名自殺未遂的丹麥人進行了長達２０年的跟蹤研究。這些人都曾在自殺行為後接受了心理諮詢以及６至１０次談話治療。研究人員發現，與另外約１.７萬名自殺未遂後沒有接受此類治療的人相比，他們５年後再次自殺的幾率降低了２６％，並且這種預防效果在之後１０年中仍有所體現。

研究人員說，有過自殺經歷的人屬於自殺高風險人群，如何給予他們最好的預防保護值得研究，而通過大規模長期跟蹤研究，可以發現談話療法在這方面有著確切效果。他們認為，患者能得到安全、保密的環境來傾訴，可能是這種療法起效的關鍵。