亚太日报 | 研究显示酗酒可减五年寿命，但小酌就不同了

亚太日报 沃克

医学期刊JAMA Network Open刊登的一篇论文显示，自新冠疫情导致大众居家办公学习以来，人们酗酒的频率急剧上升，该现象在女性群体中更突出。另一项由医保组织“蓝十字蓝盾”实施的调查发现，在疫情蔓延的最初几个月，酒水的整体销售额增长了23%。同样地，2020年12月，一个名叫“疗养村（The Recovery Village）”的健康组织通过采访发现，55%的受访者在上月的酒水消费额所有上升，18%的受访者的酒水饮用量有所增长。该采访报告还显示，在美国新冠疫情最严重的四个州，即纽约州、新泽西州、马萨诸塞州和里约热内卢州，高达67%的人在2020年11月的酒精摄入量有所增加。

长期酗酒会导致肝损伤、心脏病、不孕症、骨质疏松症、言语不清等疾病。此外，“这一习惯还可能引发焦虑、抑郁等心理问题，”美国非营利调研组织兰德公司的相关研究人员说道。

更严重的是，根据医学期刊《柳叶刀》（ The Lancet ）近期发表的一项研究，酗酒的习惯可能缩短人的寿命。该研究收集了高达60万饮酒者的信息，并对其健康状况进行了一段时期的跟踪调查。其结果显示，长期大量饮酒会增加心力衰竭、中风、动脉瘤的概率，甚至直接导致死亡，而且，这些病在女性和男性饮酒者身上的发生概率相等。

按照该研究的计算，对于成年人，每周喝7到14杯酒可能缩短6个月的寿命，喝14到15杯可能缩短1到2年寿命，喝25杯可能缩短4到5年寿命，也就是说，酒喝得越多，寿命越短。

不过，一些科学家指出，每周小酌1到3杯酒对健康有益。根据医学杂志PLOS Medicine发表的一篇论文，与过量饮酒和不喝酒的人相比，轻度饮酒者患癌症的风险更小，寿命更长。但是，《柳叶刀》发表的那篇论文反驳说，根本不存在“安全饮酒量”的说法，即无法确定人们到底喝多少酒才能不伤害健康。

“千万不要连续一个月天天都喝酒。”马萨诸塞州精神病学医生罗伯特·多伊尔说，“如果你无法自主克制想喝酒的欲望，那么应该尽快寻求医生的帮助。”

（来源：亚太日报 APD News）