缓解压力有妙招：带着宠物去上班

据《悉尼先驱晨报》30日报道，雀巢普瑞纳宠物食品公司位于悉尼的办公室将允许员工带宠物上班。公司负责人称，这是他们企业文化的一部分，有利于员工缓解工作压力，平衡工作和生活。

据了解，公司员工对这项规定表示欢迎，称这样可以帮助他们缓解工作压力与紧张情绪。普瑞纳公司援引美国弗吉尼亚联邦大学2012年发布的一项研究称，员工在狗的陪伴下工作，能缓解压力，宠物出现在工作场所也有助于员工之间的互动。

普瑞纳澳大利亚区域业务经理拉尔·迈耶称，大量研究表明养宠物有益健康，其中一个好处就是有助于降低血压，减轻压力，帮助人们放松心情的同时，也可以增强抵抗力，带着宠物上班是他们企业文化的一部分。迈耶表示，他们已经感受到带宠物上班能够放松身心，有一回他们在与其他部门开会时气氛非常紧张，但只要有宠物出现，会场就变了一种氛围，双方交谈的方式也变得缓和。

除了允许带宠物办公缓解员工工作压力外，雀巢位于澳大利亚的总部还建立了“幸福星期三”项目，旨在关心员工的身心健康及收入等福祉。每周三公司会让员工深度放松或冥想，并安排一些课程帮助员工理财。一位参加过该项目的员工表示，即使当天工作很忙，她也会将该项目作为优先事项，挤出40分钟去参加。她得到的放松不仅是那40分钟，这些好处可以延续至下班回家。