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亚太日报 沃克
虽说在这个竞争激烈的社会，几乎人人都在为学业和生计奔波，但有时太劳累，或者一时缺乏动力，人也可能变得懒惰，宁可睡觉也不花时间来学习工作。国外一位名叫海莉·施拉格的大学生就因此备受困扰，她说，“我一生都觉得很疲惫，总感觉自己哪出了问题。每当我无法完成那些自己本应该完成的任务时，我都会对自己很失望。”
海莉从小就感觉自己睡眠不足，一直带着困意生活。“还在上小学一年级时，我就曾在送我回家的校车上意外睡着坐过站，学校不得不给我妈打电话来接我，我感觉很丢脸……上大学时，我经常逃课，在家睡觉，读文献和写论文时也常常睡着。在一堂重要的讨论课上，我被小组安排向教授展示我们组的最终项目成品，结果，我整堂课都睡过去了。因此，我一直把自己看作一个懒惰、缺乏动力的人，这是我身上的一个问题，”海莉说道。
为了改掉懒惰的毛病，保持精力，她从小就养成了喝大量咖啡、能量饮料和苏打水的习惯。她爸爸觉得，之所以她“每时每刻都疲惫不堪”，是因为她总是跟朋友出去玩到很晚，耗费了精力，因此，他要求她将周末的大部分时间都用来在家里睡觉休息，而非出去乱逛。但是，海莉逐渐意识到她的嗜睡、学习成绩差可能并不是因为懒惰厌学，“我很聪明，对自己学习的心理学专业抱有很大的热情，”她说道。
最终，海莉在2020年春天多次咨询医生后搞清了真相：她患有发作性睡病，也称猝睡症、嗜睡症，属于慢性睡眠障碍，它会使人在白天突然进入睡眠状态。海莉细致地描述了她的症状发作过程：“我会产生一种无法抵抗的睡意，它驱使我必须尽快找到一个可以睡觉的地方，我甚至曾在餐馆吃饭和在朋友家玩时突然睡着过。症状结束后，我从梦中醒来，总是需要花几分钟才能想起来自己在哪、在做什么事。”
据美国国家神经疾病和中风研究所称，与海莉的情况类似，一些人虽然从孩童时期就患有猝睡症，但多年都未被确诊，或被误诊为某种精神疾病或情绪问题。据报道解释，虽然目前尚不清楚具体病因，但研究已发现，猝睡症与大脑中一种称为“下视丘分泌素”的神经化学物质之间存在很重要的联系。如果一个人的大脑中含有足量的该物质，其将会更能控制自身清醒程度和睡梦中眼珠的转动。但如果缺乏该物质，就有可能患上猝睡症。此外，该疾病可能还带有遗传性。
确诊并接受治疗后，海莉的生活发生了180度的转变。她在医生的建议下在白天服用兴奋剂，以保持清醒，而在晚上服用有助于睡眠的其他药物。她还在每天白天的日程中预留出几个时长20分钟的小睡时段，并加入了一个猝睡症的支持小组。现在，海莉称她的学习状态和心情都所有改善，阅读文献时不用再担心会睡着了。而且，由于她不必再因为突然的睡意而取消约会或打乱日程，所以，她和朋友、男友的关系也变好了，还能一次性坐着吹干头发。
（来源：亚太日报 APD News）
