亚太日报 | 孕妇“心宽”但不要“体胖”，孕期超重坏处多

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据雅虎新闻报道，美国预防服务工作组(USPSTF)表示，在怀孕期间，孕妇应该通过饮食和锻炼来适当增加体重。

美国疾病控制与预防中心建议，孕妇在怀孕期间增重11至40磅。体重的增加表示一个健康的胎儿正在成长，也反映了胎盘的发育、乳房组织和脂肪储备的增加，甚至是血容量也有所增加。但USPSTF也表示，近一半的孕妇已经超重或肥胖，体重增加太多可能对母亲和婴儿都不好。

为了了解是否有措施能减少有害影响，USPSTF回顾了68项研究，这些研究评估了怀孕期间的各种饮食、锻炼和咨询等。例如，团体健身以及关注社会支持等问题的咨询会议。2.5万名参与者都在18岁到33岁之间，他们的教练包括临床医生、注册营养师、健身专业人员、物理治疗师。

USPSFT发现，总体而言，饮食加上锻炼可以有效降低某些有害事情的发生，如妊娠糖尿病、紧急剖腹产和婴儿过大。而且，参与健身或是得到有效的营养指导的孕妇不太可能会超重。目前研究人员正在研究通过饮食指导、健身以及咨询的方式能否在长期内对孕妇有积极影响。

VeryWell Health首席医疗官、妇产科医生杰西卡·谢博德医生并非专家组研究成员。她表示，专家组关注的不仅仅是饮食和锻炼，而是孕妇的行为改变，这可以带来长期的益处。“这些研究可以为我们提出其他思路，作为临床医生，我们可以建议孕妇或是普通患者，考虑一种适合自己的方式来解决超重或是肥胖这一问题。”

不过海利·内迪奇则担心有些建议可能会伤害到孕妇，海利是一名接受过孕产妇健康问题培训的治疗师，她并没有参与研究，但是在接受采访时她表示，这些建议可能会伤害一些孕妇。“我非常担心来这份报告会使医生们对肥胖的恐惧增加。只将体重作为衡量成功的标准，不去看孕妇的实际情况，这样只会导致孕妇的心理健康情况持续恶化，甚至体重也逐渐增加。”

海利还说道：“他们已经过于关注体重作为健康指标，我怀孕时就受到这个荼毒。作为一个健康的有点胖的人，我在怀孕期间遭到了多名医学专业人士的歧视。我认为我们应该在关注母亲心理健康方面加大投入，不要只看体重，多关注关注心理吧。部分母亲在产后一年内死亡的主要原因是产后抑郁导致的。”

（来源：亚太日报APD NEWS）