老人心理年齡年輕可能會更長壽

（記者林小春）您覺得自己的年齡是多大？對老年人來說，答案也許能在某種程度上預測他們活多久。英國倫敦大學學院一項新研究發現，心理年齡比實際年齡年輕的老年人通常活得更久。

研究人員１５日在《美國醫學會雜誌·內科學卷》上報告說，心理年齡反映出老年人對今後的健康狀況、生理極限和幸福程度的自我評估，而自我感覺比實際年齡年輕的人可能死亡風險相對較低。為證實這一假設，他們對一項涉及近６５００名老年人的研究收集的數據進行了分析。

這些老人的平均生理年齡為６５．８歲，其中近７０％的老年人心理年齡比實際年齡小３歲或更多，約２５％的老年人心理年齡和實際年齡差不多，近５％的人心理年齡比實際年齡大１歲或更多。

在平均９９個月的跟蹤研究期間，心理年齡年輕的老人死亡率是１４．３％，心理年齡和實際年齡差不多的老人死亡率是１８．５％，而心理年齡大於實際年齡的老人這一數字是２４．６％。

在考慮了基準健康狀況、身體殘疾和健康行為等影響因素後，研究人員發現，相比自我感覺比實際年齡小的老人，自我感覺比實際年齡大的老人死亡風險要高出４１％。

研究人員在論文中寫道：“自我感覺比實際年齡大是一個顯著且獨立的死亡風險預測指標……對不同死因的分析發現，自我感覺的年齡和心血管死亡之間存在強有力的聯繫，但自我感覺的年齡和癌症死亡之間沒有聯繫。

研究人員還說，儘管心理年齡和死亡風險關聯背後的機制值得進一步調查，但心理年齡是可以通過主動干預而改變的，可有針對性地鼓勵自我感覺比實際年齡大的老人以積極的行為方式與態度面對老年生活。