简体中文
如果要防治身体的疾病，首先要刺激身体使身体发生反应。身体不断的反应才能改善身体的状态，得到防治疾病的效果。
如果要使身体产生反应，一定需要足够的刺激强度和频度。
对刺激最好的反应被中医按摩称之为“得气。
中医几千年的医学实践中总结出了“得气这个概念。得气是最好的刺激标准。“得气这个概念是中医给世界医学的伟大贡献。
那么什么是得气呢？
“得气就是刺激身体时身体出现酸、胀、痛的混合感觉。中医按摩和中医针灸都特别强调，只有使身体“得气了才能让刺激产生治疗效果。
酸、胀、痛的感觉可以引发我们机体全方位的反应，调动机体的积极因素，改变或改善生活的内环境，有利于机体的自愈力的发挥，有利于机体保持正常的原本的生活状态。
中国古代医生有句名言：“痛则不通，通则不痛。前句是一种病理表述，后句是生理表述，这句话至少有两层含义。一是身体有痛说明血脉不通畅，血脉通畅就不会产生这样的疼痛；二是按摩时如果有疼痛的感觉也是身体有问题的表现，就需要进行刺激对之进行调整。正是有了这种得气的混合痛感，治疗效果才会更好。当身体问题修正了，疼痛的感觉就会消失或淡化。按摩刺激所产生的混合疼痛感，对开发促进机体的自愈力是不可或缺的。
阿是穴既表示患病部位所在，更是治病部位所在。凡是痛点、胀痛点、酸胀点、不舒服的点，都是阿是穴。按摩阿是穴很容易得气，得气后就能对机体产生良好的作用。
注意：那种锐利的“生疼的感觉不属于得气的范畴。得气的酸胀痛混合痛感是一种舒适的痛感（或者就叫“熟疼吧，与生疼相对应），或者刺激后即刻可以感觉到的舒适感。我在给一位13岁的法国小女孩做按摩时，她一开始就哭起来了，我便停止了按摩。但是她对妈妈说是舒服的痛，要继续做按摩。这个女孩所感受的痛就是熟疼。
有一句名言说得好：痛，并快乐着！
得气原是针灸最常用的术语。但是按摩“得气的痛感比针灸的“得气更能让人们接受。按摩得气后的身体一般会感到异常的舒服、爽快。按摩比针灸的适用面广泛得多，操作简便得多，而且几乎没有什么危险性，所以按摩更容易被广大民众所喜爱、所接受、所使用。按摩不会破损皮肤，在很大程度上它可以不称为医学，但是却能起到医学的诸多的治疗作用，不是医学胜似医学。
得气后，病变部位的紧缩会明显松解和减轻，痛的感觉也会随之减轻许多。
从另一个方面来说，如果刺激不得气的话，机体就不会有什么太大的反应和良性变化。机体的反应和变化是我们养生和治病所必需的，如果机体没有反应，那自愈力就不可能充分调动起来，就不可能给机体功能更多的改善的动力。所以说，相当的酸胀痛得气的感觉是按摩所必需的。
对任何疾病都是这样，寻找最敏感的痛点进行刺激，就一定能够调动身体积极的反应，就一定能都得到疗效。
在有效的前提下，我们需要使刺激更舒服，更持久。我们并不是一味地提倡痛的感觉。有时候，需要在人们身体能够承受的情况下给予相当的刺激强度就可以了。比如孕妇和小儿就需要控制得气的程度,需要用更大面积的刺激面以减少痛感，这就需要更多的用力技巧。