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亚太日报 Hannah
近年来，年轻女性对“身材管理”的浪潮兴起，促使很多女性盲目加入减肥的行列，这一趋势逐渐朝着极端的方向发展。
自上世纪90年代初以来，“以瘦为美”的审美成为众多女性的身材追求，如今这种审美标准似乎已经被另一种身材即“金·卡戴珊身材”所取代。不幸的是，根据一项新研究，这种因“金·卡戴珊”等名人而流行的理想身材可能更糟糕。
多伦多约克大学的研究人员进行了一项研究，以了解金·卡戴珊、凯莉·詹娜和碧昂斯等名人在主流媒体中流行的“苗条理想”的普遍形象如何导致年轻女性对自己的身体不满意. 该研究被描述为“更曲线或更丰满的体型”，“小腰平腹，但臀部、乳房和大腿大”，研究发现，苗条厚实的体型实际上对年轻女性对自己身体的感觉更有害相比于超薄体型。
多伦多约克大学的研究人员深入研究了理想身材是如何从“过瘦型”转变为“丰满苗条型”的。以金·卡戴珊、凯莉·詹娜和碧昂斯为典型代表，这种新的理想体型被描述为“更有曲线美或更丰满的体型”，拥有“平坦的腹部，但臀部、乳房和大腿丰满”。
然而，研究发现丰满苗条的体型相比于过瘦体型对年轻女性的身体更有害。
研究人员称：“长期以来，过瘦的身材一直被认为对女性身体健康有害，但是丰满苗条的体型并不是比过瘦体型更健康的选择，甚至更加糟糕。”
研究人员对 402 名 18 至 25 岁之间的女性进行了调查，让她们与三种理想体型的网红照片进行比较和评价。结果显示，与那些将自己与过瘦理想身材进行比较的人相比，那些将自己与“金·卡戴珊”理想身材进行比较的人对体重和外表的不满明显更多，对身体满意度更低。
此外，研究结果表明，与过瘦身材相比，无处不在的真人秀明星所代表的主流身材审美对女性身体的损害可能更大。即使进行有针对性的锻炼，改变自己的身材来模仿明星和网红照片上夸张的沙漏形身材也是不可能的。一些服装品牌甚至推出了“塑形衣”用来塑造平坦的腹部和惊人的臀部。
研究人员莎拉·麦库姆称，想要拥有任何理想身材的女性都要记住，杂志和社交平台上看到的明星照片都是经过后期润色的。网红们模仿真人秀明星对自己的外表做越来越多不切实际的修改，以寻求“赞”和商业利益。其结果是，普通女性的实际长相和她在社交媒体上呈现的外表之间有时会出现惊人的差距。当一些年轻女性看到这些照片时，可能会产生一种不自信的感觉。
研究解释说，外表完美主义或对一个人的外表持有不切实际的期望的行为，与许多负面身材结果有关，包括饮食失调症状、外表社交焦虑、外表和体型不满意、不健康的体重控制行为、低外表自尊、高印象管理、高外表管理行为和完美主义的自我展示。
专家建议，如果我们想尝试避免不断受到这种不切实际、无法实现的图片轰炸，就应该主动监控我们社交媒体的使用情况。设定自己的界限，远离社交媒体和新闻，注意互联网和社交媒体使用对自己生活的感觉和影响。
（来源：亚太日报 APD News）
