西安公益瑜伽馆推“轮椅瑜伽” 免费教授残障人士

图为正在上瑜伽课的残障人士。　高铖　摄

中新网西安1月7日电 (梅镱泷 高铖)练习瑜伽对肢体的要求很高，需要身体的平衡与协调性。对于残障人士而言，这是“想都不敢想的事情”。而在西安有一家特殊的瑜伽馆，只对残障人士免费开放，并帮助一些残障人士考取了瑜伽资质。

30岁的杨文婷是一名专业的瑜伽教练，她深知瑜伽有助于对肢体的锻炼，便萌生了用瑜伽去帮助残障人士的想法，让他们从心理和身体上获得双重改变。2016年，她创办了一所公益瑜伽馆，将瑜伽带入了残障人士的生活中。2020年9月，瑜伽馆正式入驻西安市莲湖区残疾人创业孵化服务中心，该中心对其免收场地费用。

图为正在上瑜伽课的残障人士。　高铖 摄

“刚开始的时候也走了很多弯路，探索了许多方式方法，最后在各位瑜伽老师的共同努力下，我们找到了适合肢体残障人士练习的一种瑜伽课程，也就是定制版瑜伽操。同时，针对听障人士，还特意邀请了手语翻译老师与我们一同进入课堂去做瑜伽培训。”杨文婷说。

记者在杨文婷的瑜伽馆看到，一间100平方米左右的房间内，10多位残疾学员正坐在轮椅上，在瑜伽老师的带领下，熟练地做着“定制版”的轮椅瑜伽操，学员高淑珍正坐在轮椅上，缓缓地转动着脖子，认真模仿着老师的每一个细节动作。

“印象中的瑜伽是比较难的，属于那种特别高难度的动作，觉得自己应该做不到。但偶然的机会接触到了轮椅瑜伽，感觉挺不错的，然后就一直坚持了下来。”高淑珍说，练瑜伽给人带来了一种力量，让人的精神面貌和心态等各方面，都得到了极大变化，整个人都更有自信了。

图为正在上瑜伽课的听障人士。　高铖 摄

记者了解到，这家瑜伽馆在帮助残障人士们锻炼、舒缓身体的同时，也发掘和培养对瑜伽感兴趣的残障学员，帮助他们考取瑜伽资质，并推荐他们去做一些公益课程，或者“以残带残”的瑜伽导师、讲师等。据了解，目前，该瑜伽馆已经免费为近200位残障人士提供瑜伽教学。

“大家觉得是我们帮助了残障人士，但我们在课堂跟他们接触之后，我最大的感受是他们帮助了我们，他们对我们的改变，是我们没有办法去用金钱衡量的。他们对我心理上的改变，也是我这么多年的一个收获。”杨文婷说，会坚持把公益瑜伽馆办下去，让更多的残障人士收益。(完)