瘋狂“追劇”是種病

（記者張忠霞）誰沒追著看過電視劇呢？但如果你能宅在家裏一口氣看Ｎ集的話，可不是什么值得炫耀的壯舉。美國的一項新研究提示，這種馬拉松式的追劇行為，顯示追劇者可能處於孤獨、抑鬱的心理狀態。

美國得克薩斯大學奧斯汀分校的研究人員日前報告說，他們總共調查了３１６人，其年齡處於１８歲至２９歲之間。調查內容是這些人看電視劇的次數及其出現負面情緒的頻率等。

分析結果顯示，一個人自我感覺越糟糕，越容易靠看電視打發時間。當情緒處於低潮時，一些人更容易瘋狂追劇：一連幾個小時甚至幾天，通過電視機、電腦或ＤＶＤ觀看自己喜愛的某個電視劇，試圖通過這種方式把負面情緒消化掉。但實際上這樣做無助於改善情緒，反而會形成惡性循環。由於追劇耗費大量時間，他們更加沒有時間去積極工作、與人交往，甚至沒時間搭理家人。

美國線上播放平臺“網飛（Ｎｅｔｆｌｉｘ）在一項調查中，把平均每天不停地看２．３集電視劇定義為“電視成癮。但實際上很多人追劇的程度比這個平均水準瘋狂得多。美國的一項調查發現，有位大學生自曝在兩星期內看了４９集電視劇，平均每天看３．５集。

研究人員說，以前人們覺得宅在家裏看幾集電視劇，是種很放鬆的休息方式，就算看上癮也無害。但上述研究發現，這種做法對人的心理健康會產生負面影響。

還有的人明知不該把大量時間耗在電視劇上，但就是無法控制自己。這也說明越是瘋狂追劇的人，自製力越差。此外，長時間坐在電視機前，還會明顯使人疲勞，身體變胖。