社交工具應該這麼用，你造（知道）嗎？

這樣的場景是不是很熟悉？好久不見的朋友終於聚在一起，每個人卻還自顧自地刷微信，看微博，查郵件。根據美國芝加哥大學威廉•霍夫曼的研究成果，人們想登陸社交網站的欲望比性欲還要強。

霍夫曼認為，人際溝通可以讓我們感到滿足感和幸福感，甚至有助於保持身體健康和延年益壽。但是，社交工具到底是不是一種保持溝通的有效手段？有人認為，它反而使我們更孤單。

其實，各種網路社交平臺到底能不能讓我們感到更幸福，完全取決於我們的使用方式。近日，美國《赫芬頓郵報》總結了幾招可以增加幸福感的社交工具使用方法。

1、多發信息表愛意

最近一項研究顯示，經常相互之間發送表達愛意資訊的情侶，關係會更好一點。

2、多多轉發和分享

根據“臉書的一項調查，當我們主動地在社交媒體上分享和轉發時，我們會得到他人的回饋，並產生一種雙向的溝通感。這會使我們感到幸福。

3、多多傳播正能量

為什麼現在網路上的“雞湯文如此的大受歡迎，就是因為“雞湯文能讓人們感受到溫暖。我們總是喜歡結交散發著正能量的人，感受到生活裡的陽光。

4、該出手時就出手

社交媒體的走紅同樣催生了網路暴力。有些網路暴力的受害者甚至走上了自殺的道路。當發現身邊朋友不對勁時，我們應主動地去幫助他們，我們的幫助甚至可以救他們一命。

不過，人們在社交媒體中主要依賴語言進行溝通，但人與人之間的親密關係是通過一些細小的面目表情表達出來的。一條140字的微博或是一張自拍能夠傳達出來的資訊是十分有限的。大腦中的鏡像神經細胞通過判斷他人的行為來決定喜怒哀樂，所以說，我們應該關上電腦，放下手機，走出家門，和朋友們進行面對面的交流。