亚太日报｜低血糖可怕吗？严重者可致死

亚太日报 欣卓

CNA主持人朱莉·柳在周三（11月9日）的《今晚亚洲》节目直播中晕倒了，CNA的母公司在一份声明中表示，朱莉·柳因脱水和低血糖感到不适而晕倒。

究竟什么是低血糖？当一个人血液中的葡萄糖水平过低时，就会发生低血糖症，它可能是由药物、延迟进餐、运动过多、空腹饮酒或肾功能弱化等引起的。低血糖可能发生在任何人身上，但糖尿病患者更常见。新加坡中央医院（SGH）内分泌顾问Amanda Lam博士说，

“低血糖的症状令人不快，很容易干扰您的日常活动，严重的低血糖可能导致事故、癫痫发作、昏迷和死亡。幸运的是，有一些方法可以用来识别、治疗和预防低血糖”

如果您认为自己有低血糖风险，以下是您应该注意到的早期迹象，例如出汗、心跳加快、头痛头晕、嘴唇或舌头有刺痛感、感到饥饿、感到紧焦虑和烦躁等。此外，低血糖也会引起较为严重的症状，例如行走困难、视力和意识模糊以及异常行为、言语不清、意识丧失等，如果您有严重的症状，应立即呼叫救护车或请周围的人提供帮助。

根据Amanda Lam博士的说法，如果您出现低血糖的早期迹象，请立即吃或喝15克速效碳水化合物来缓解。即使不能立刻测血糖，为了安全起见，您可以服用4-5片葡萄糖片、半罐软饮料（150毫升-200毫升）、半杯果汁（150毫升）或3茶匙糖和半杯水。建议使用 “15-15原则”，即在吃完15克速效碳水化合物的15分钟后用血糖仪测试或重新测试您的血糖，如果血糖仍然低于4.0 mmol/L，请再摄入15g速效碳水化合物，15分钟后再测试血糖，只要您的血糖上升不超过 4.0 mmol/L，就可以再重复一次。如果您的血糖超过 4.0 mmol/L，也请注意您的血糖水平，因为可能会在1小时后再次下降。

为了避免低血糖及其带来的不便和危险，Amanda Lam博士建议，请按照医生的建议定期服用糖尿病药物并定期监测血糖水平，根据您日常锻炼强度调整食物和药物的摄入量等。

（来源：亚太日报 APDNEWS）