治抑鬱，試試認知療法

（記者李雯）現代生活壓力不斷增大，抑鬱症患者也越來越多。美國研究人員在新一期《美國醫學會雜誌·精神病學卷》雜誌上報告說，相對於單純的藥物療法，認知療法等心理輔導與藥物治療相結合對抑鬱症的康復效果可能更佳。

認知療法是根據人的認知過程，影響其控制情緒和行為的心理，通過認知和行為輔導來改變尋求治療者的不良認知，從而實現矯正和適應的心理療法。

美國範德比爾特大學的研究人員將４５２名抑鬱症患者隨機分為兩組，一組單純服用抗抑鬱藥，另一組在服藥的基礎上，還會採用認知療法。１２名心理學家、１名精神病醫師和１名護士每週負責與患者見面兩次，講授５０分鐘的課程，在堅持兩周後，再把上課時間改為每週或每月一次。

結果顯示，７３％的患者在吃藥加認知療法的共同作用下得以康復。而僅吃藥的那組患者的康復率是６３％。認知療法還對部分患者起到了加速康復的作用。吃藥加認知療法，可以讓患者平均用３３周時間出現病情好轉，但僅吃藥的患者平均需要３８周才能好轉。

進一步分析發現，認知療法對那種病情突發且嚴重的患者比較起作用，病情不太嚴重的患者則不需要認知療法。但對患病已達兩年以上的慢性抑鬱症患者來講，認知療法並不能讓他們獲益。