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新華社青海海北７月８日電（記者李琳海
葛亮）２０１４環青海湖國際公路自行車賽８日已行至第三賽段，每天約２００公里的騎行考驗著隊員們的體能和毅力,漫長的賽程使每一位參賽隊員需要更多的熱量，新華社記者帶您一起揭秘運動員神秘食袋裏的故事。
與常人想像的不同，每個運動員並不是“輕裝上陣”,記者在採訪中了解到，每個運動員騎行服的後面都配有三個口袋，裏面裝滿了高熱量的食物。參加本屆環湖賽的寧夏車手薛明星告訴記者，隊員們在出發前都會裝配巧克力、糖包、蛋黃派等食物，在騎行約５０公里時進行能量補給。
來自烏克蘭科爾斯隊的波利佛大是本屆比賽前三賽段個人總成績第一暨黃衫擁有者，他告訴記者，專業自行車運動員的飲食以碳水化合物為主，此外攝取糖分、維生素、礦物質等營養均衡的飲食，這樣才能在比賽途中保持充足的體力。
記者在採訪中也了解到，參加環湖賽的選手每天約需要６０００到７０００千卡的熱量，而一般人每天需要的熱量不到２０００千卡。來自青海天佑德車隊的車手張至善告訴記者，水和香蕉非常受車手們的青睞，“因為這些都容易消化，很多隊員也喜歡在車上備有能量飲料，通過這種方式維持在激烈比賽中的生理需要。”他說。
波利佛大說，賽後的恢復也至關重要，車手賽後要多補充含有碳水化合物的運動飲料，因為人體在運動後的１小時內對這些物質吸收的最好。
“良好的食物補給能夠幫助運動員恢復體力，使參賽運動員在途中有著出色的發揮，這樣才能從容面對高海拔、長距離賽程。”波利佛大說。（完）