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面对亲人生气不再束手无策

2015-08-28 10:42:35  来源:环球网 【返回列表】

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【亚太日报讯】面对亲人生气时,人们往往感到不舒服且束手无策。不管这种怒火是针对你还是针对其他人,你都已经涉身其中。也许你并不知道如何在不冒犯对方的情况下进行安慰。时尚杂志《COSMOPOLITAN》提供了平息亲人怒火的方法,告诉人们如何对其进行安抚及开导。


首先,如果亲人因你而生气,要试图找出亲人究竟因何对你不满。如果他的行为变得极端,请务必控制住他;同时,请平静地交谈,不要诉诸暴力。否则,这场谈话将是徒劳,情况必然会更加恶化。尽量平静且从容地应答,不要高声叫喊。如果他所说的都是事实,那么请承认自己的错误,如有需要,请表达出你的懊悔。相反,如果他只把你当成一个出气筒,那么不要往心里去,不要让这些攻击伤害到你。你要能很好地保护自己并使亲人尊重你。


其次,如果亲人的怒火针对他人、而不是你,那么请帮助并安慰他。不要火上浇油或直言让他冷静下来,而应让他表达自己的感受。用平静的声音开导他,并表示理解。如果这怒火不是针对你,那么请让他尽情宣泄。同样,有时亲人对自己或自己的错误感到生气,那么请你等待他的怒火渐渐平息。


最后,一旦亲人情绪稳定下来,请劝导他并让他面对自己的过激行为。但是,永远不要对其进行贬低。当亲人情绪稳定下来时,他就能够听取并理解你所说的话。你们应该一起寻找解决办法,并远离负面情绪。询问他解决问题的可行方法,并提供适合的解决方案。永远不要强迫他,审问、责备或惩罚只会增加他的恐惧及压力,并不会起到抚慰作用。


(原标题:面对亲人生气束手无策 支招3步平息怒火)