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“逆生长”男神钟汉良的保养秘笈

2015-01-27 14:43:05  来源:亚太日报 【返回列表】



【亚太日报讯】从电视剧《何以笙箫默》开播以来,男一号何以琛的扮演者钟汉良又一次以男神姿态火速占领微博热门话题和娱乐媒体头条。有“小太阳”之称的钟汉良,从出道以来就一张英气逼人的脸,腼腆、执著的个性,吸引无数少男少女的粉丝。不少女粉丝从小支持他,还一心想嫁给他。不可思议的是,陪伴着他的粉丝们都成长了,他的外形或体魄都没有变化的迹象。那么小哇究竟有何保养秘诀呢?
 
秘诀一:钟情红酒
 
钟汉良爱好喝红酒,跟他合作过的演员爆料,在片场大家都知道钟汉良喜欢喝红酒,这也是他的解压方式之一。一起出去吃饭,钟汉良都会自己带一瓶红酒。钟汉良自曝经常跟朋友小酌聊天,都是差不多喝困了的程度。
 
他说喝酒最重要的是和谁一起喝,如果是对的人,那么酒反而变得没那么重要。每次和好朋友一起喝酒,聊天,那种温馨的感觉,心裡会觉得很美好,很难忘,酒在这个时候能锦上添花,点缀著这样的温情美好。他喜欢醇厚的勃艮第,也爱好阳光的加州酒,最喜欢的还是旅行途中,在一个小酒馆或者小餐厅品尝当地特有的葡萄酒。他喜欢旧世界的葡萄酒,他比较推荐法国波尔多格拉芙产区,酒体比较圆润复杂,也容易入口。意大利酒虽好,但大多比较烈,单宁很重,但他还是喜欢口感细腻的。
 
秘诀二:吃素喝清水 有空就休息
 
钟汉良在平时在平时的饮食当中,基本上不吃肉,吃得很清淡,吃肉的时候胃不舒服,于是就少吃肉。吃素之后身体变得更加健康了,整个人感觉非常舒畅。
 
钟汉良提倡只喝清水,偶尔喝点茶。同时,坚持运动是身体保养的关键,特别是跑步,对心肺功能大有好处。另外,他还有一个小偏方:运动后,用莲蓬头的水冲脸,会起到按摩和放鬆的作用。
 
他重视休息,在片场他有一个躺椅,只要有一点休息的时间,他就睡觉,也能够马上入睡。还有他不抽烟,喝一点红酒,生活很健康。
 
秘诀三:爱跳舞 多运动
 
17岁就进入香港TVB担任舞者的钟汉良,一直对于舞蹈有特殊情感,每週都会抽空练国标舞一次,而且勤上瑜伽课,让身体保持年轻。
 
由于习舞已久,肢体保持舞者的柔软及优美,拍照摆姿势一点都难不倒他,内地知名电视节目舞林大道邀约不断,他受邀在跨年节目演出,被主持人要求来一段电臀舞,被媒体封为电动马达,钟汉良笑说也许考虑出个国标舞教学书,让更多人知道学舞的好处。
 
在钟汉良的生活当中,运动是种“瘾”。钟汉良在以前都会跑步,后来膝盖开始痛就改为游泳,从游泳中找到生活中的快乐,只要时间地点允许,他都会游泳,坚持这样一种快乐,让运动成为生活中的一种“瘾”。 
 
秘诀四:为自己营造安静空间 
 
钟汉良一个人在家的时候,往往喜欢一个人天马行空地想事情,尽管钟汉良是一个传统的人,但是往往试着去疯狂,想一些别人可能忽略的事情,得到灵感。 
 
秘诀五:爱动物 多交友 
 
钟汉良说自己并不善于社交,主要是性格上的原因,但是自己会耍宝,感觉挺快乐的,在平时的时候还会去泡泡吧。平时的生活中喜欢猫猫狗狗,也喜欢结识新的朋友。