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亚太日报 | 所有脂肪都不好？专家这么说

亚太日报 Hannah脂肪被广泛认为是“不健康的东西”，这种备受诟病的物质实际上对健康至关重要，我们需要确保身体得到足够类型的食物。虽然摄入多余的脂肪对健康非常不利，但并不是所有的脂肪都是一样的。事实上，试图从饮食中去除所有脂肪可能会导致肥胖。约翰斯·霍普金斯医学院心脏科教授凯瑞·斯图尔特表示，仅仅减少膳食脂肪并不能降低胆固醇水平。斯