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亚太日报 | 卡戴珊推崇的减肥方法,到底科学吗

亚太日报 Eric2022年的Met Gala会场上,当金·卡戴珊穿着玛丽莲·梦露曾经穿过的复古样式的礼服出现时,引起了相当大的轰动。但是更轰动的在后面,她和大家分享说她在短短三周内通过无碳水、无糖的饮食实现了体重下降从而穿进这件连衣裙。来自洛杉矶的营养健身专家Mascha Davis玛莎·戴维斯,说不建议大家学习卡戴珊的减肥饮食食谱

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亚太日报 | 预防心血管疾病,这些食物要多吃

亚太日报 Eric众所周知,保持均衡的饮食可以改善你的身体健康,但一项新的研究表明,为了保持心血管健康,你应该定期将一些维生素和营养物质纳入你的饮食计划,例如蛋白质、锌和维生素B3。这项研究表明,蛋白质、烟酸(也被称为维生素B3)和锌与改善动脉结构和功能有关。为了完成这项研究,研究人员——由Brurya Tal博士和她的团队领导,均是

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亚太日报 | 如何消炎,吃饭就能做到

亚太日报 牧之吃饭是咱们每个人每天都必然会进行的动作之一,因此这么频繁的一个动作,在它上边大做文章的机会就会有很多,今天笔者来跟您探讨的,就是吃饭消炎这么一个小功能。要说消炎,咱们首先得浅显明白一个概念,那就是炎症究竟是个什么玩意儿。简单打个比方,细菌和病毒就是入侵我们人体的敌方部队,当免疫系统侦察到了这伙敌人的存在,就会派出我方军队

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亚太日报 | 想拥有平坦小腹,专家教你这样做

亚太日报 Eric平坦光滑的腹部配上纤细的身材是许多女生的梦想,不光能凸显自己的身材,同时还能解决不少健康问题。虽然人的身体需要一定量的脂肪才能正常运作,但是有太多脂肪时,会导致严重的健康问题,如糖尿病、心脏病、中风、癌症、脂肪肝、抑郁症等。它会让你感觉身体迟钝,时不时地经常犯恶心。这是因为你的身体必须加倍努力地工作才能燃烧掉储存在这

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亚太日报 | 急风骤雨下,瓦利耶娃这朵“小花”能否盛开?

亚太日报 牧之自从2月7日帮助俄罗斯奥运代表队拿到花样滑冰团体赛冠军后,俄罗斯花滑天才少女“K宝”瓦利耶娃就进入了舆论漩涡之中。9日之前,各大媒体都在盛赞这个“被上帝吻过的孩子”,她的计分难度等级和附加的艺术展现力都是顶级水准,这个十五岁的俄罗斯少女无疑是媒体眼中的明珠。而在9日,随着瑞典斯德哥尔摩实验室宣布她的一份药检结果呈阳性后,

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亚太日报 | 拉肚子怎么办?先吃点这些小零食

亚太日报 Shannon由于排便是消化系统的最后一步,所以很多营养师在关注什么食物可以提供营养的同时,也经常考虑哪些食物可以帮助或影响排便。有几种特定的食物可以帮助治疗腹泻或解决胃部不适,它们构成了所谓的“BRAT饮食”。这个缩写代表了四种食物:香蕉(Banana)、米饭(Rice)、苹果酱(Applesauce)和面包片(Toast

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亚太日报 | 十天只吃素不吃肉,身体会发生什么变化?

亚太日报 Sunnie挑战连续10天只吃素不吃肉会怎样?素食食谱创造者Rachel Ama告诉了我们答案。她对英国《每日电讯报》表示,在成为素食者的10天内,她感觉自己的身体轻松多了,精力也更加充沛了。“每顿饭我都觉得很饱,但绝不是吃完肉后那种懒洋洋的感觉。”当然,Rachel Ama也说了她在刚开始尝试这么做的时候的一些不适感。她说

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亚太日报 | 如万灵药般16种“超级食物”,快记下

亚太日报 Amanda从营养学上来讲,没有任何一种食物是维持身体健康或预防疾病的万灵药,但是,我们依然可以选择经常吃一些健康的食物。健康线(healthline)网站总结了16种“超级食物”,快把它们加进你的食谱吧。1. 深绿色的绿叶蔬菜绿叶蔬菜中包含叶酸,锌,钙,铁,镁,维生素C和纤维,可以降低患慢性病的风险,包括心脏病和2型糖尿病

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“喝怕了”!日政府呼吁民众消费更多牛奶,日网友:三餐都用牛奶,受够了

受新冠肺炎疫情影响,牛奶在日本消费量大减,此外,为减少学生之间的新冠病毒传播风险,很多学校提前休假,这也令学校的牛奶供应有所减少

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亚太日报 | 想要不抑郁,试试它

亚太日报 丁宁根据《情感障碍》杂志(Journal of Affective Disorders)的一篇文章,宾夕法尼亚州立大学医学院的一项研究使用了2005-2016年国家健康和营养调查的数据,分析了2.4万名美国成年人的饮食,发现吃蘑菇更多的人患抑郁症的可能性更小。研究人员对蘑菇中含有的一种特殊的抗氧化剂感兴趣,这种抗氧化剂可以保

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亚太日报 | 他是一个怀孕的男人,已有四个孩子

亚太日报 重北13年前,托马斯·贝提(Thomas Beatie)第一次坐下来接受电视采访,告诉美国著名电视节目主持人奥普拉,也告诉全世界,作为一个变性男人,他是怎么怀孕的。今天,变性男子生育的概念并不新鲜。尽管相关的研究和教育仍然严重缺乏,但是社会在这方面已经取得了长足的进步,贝提也一样。现已是四个孩子的父亲,同时是凤凰城一名股票经

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亚太日报 | 他是一个怀孕的男人,已有四个孩子

亚太日报 重北13年前,托马斯·贝提(Thomas Beatie)第一次坐下来接受电视采访,告诉美国著名电视节目主持人奥普拉,也告诉全世界,作为一个变性男人,他是怎么怀孕的。今天,变性男子生育的概念并不新鲜。尽管相关的研究和教育仍然严重缺乏,但是社会在这方面已经取得了长足的进步,贝提也一样。现已是四个孩子的父亲,同时是凤凰城一名股票经

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鸿蒙的生死线

“华为希望在今年快速跨过这个生死线,这意味着我们要在一年内走过别人五到十年走完的路。”

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亚太日报 | 寿命最长地区人们怎么吃?这四道食谱赶紧收

亚太日报 暮又古有皇帝炼丹问药求长生不老,现有年轻人保温杯里泡枸杞保证身体健康。看来想要保证身体健康总是离不开一个字——吃。据雅虎新闻报道,研究人员丹·比特纳走遍人类寿命最长的地区,他把这些地区称为“蓝色区域”。他带着他的烹饪书《蓝色地带厨房:100道可以让你长寿的食谱》向我们展示了如何制作健康食谱,包括日本冲绳的紫甘薯,意大利撒丁岛

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美媒:为什么健康在中国成为新的奢侈品

美国《精奢商业日报》12月12日文章,原题:为什么健康在中国成为新的奢侈品  现在,世界正经历一场一个世纪以来最大的流行病,人们在“健康三要素”——锻炼、健康食品和睡眠——上的时间和金钱投入转向正在加速

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疫情之下 马来西亚民众最爱搜食谱

中新网吉隆坡12月10日电 谷歌马来西亚10日发布的数据显示,在2020年,马来西亚成为全球搜索食谱次数最高的国家。 相较而言,去年马来西亚民众热搜排行榜首的“关键词”则是“世界地球日”,此外,去年马来西亚热搜榜上榜最多的“关键词”则是多部热门电影。 谷歌马来西亚相关负责人指,这显示马来西亚民众将美食当作(疫情下)的慰藉或是克服疫情创业的方式,由此成为“全世界对食谱搜索量最高的国家”。