简体中文
你可能经常在飞行过程中睡着，但你知道吗，起飞和降落时的打盹可能会导致一些严重的健康问题。
当飞机上升到空中或降落到陆地时，机舱内的气压随海拔高度的起落迅速变化——如果你没有做好适应的准备，它会对你的鼓膜造成严重的破坏。
正如英国药剂师Angela Chalmers所解释的那样：“高度的快速变化会对耳压产生影响。咽鼓管内部可能会形成真空状态，让人觉得耳朵像是堵住了，声音听起来很沉闷。”
她说：“在起飞和降落的时候，尽量不要睡觉，因为你无法经常吞咽以平衡耳内气压，而这会导致耳朵堵塞。”
根据美国国家医学图书馆旗下健康信息网站MedlinePlus的说法，耳朵堵塞会引发一些健康问题，比如头晕、耳部感染、鼓膜损伤，最严重的情况下，还会流鼻血甚至丧失听力。
在起飞和降落时保持清醒，可以释放并平衡耳内鼓膜两侧的气压。
“吞咽或打哈欠会打开咽鼓管，让空气流入或流出中耳，有助于平衡鼓膜两侧的气压，”MedlinePlus说。“但是如果咽鼓管受阻，中耳内与鼓膜外的压力将无法达到平衡。”
那该怎么办呢？为了防止你下次飞行时耳朵堵塞，嚼口香糖、喝水、吃棒棒糖或擤鼻涕都不失为一些好方法。
（来源：界面新闻）