报告显示，美国年轻人不快乐

作者：萧耘

据《今日美国》的报道，美国当地时间3月20日发布的《世界幸福报告》(World Happiness Report)显示，美国人的幸福感直线下降，尤其是年轻人。这是自2012年以来，美国首次跻身最幸福国家前20名之外。

这项由盖洛普(Gallup)、联合国(United Nations)和其他机构联合编制的分析发现，导致美国人幸福感迅速下降的首要因素是年轻人对生活环境产生不满。该报告的编辑西蒙·弗雷泽大学社会心理学教授阿克宁（Lara Aknin）表示，人们对政府的信心不断减弱，他们选择生活的自由度也越来越低。

报告称，经济、住房成本、学生贷款债务、政治两极分化、社交媒体的攀比文化、气候变化和加沙战争等原因，都让年轻的千禧一代和Z世代感到疲惫和不满。

中佛罗里达大学二年级学生阿什莉·马尚特(Ashlie Marchant)表示，社交媒体是导致她和朋友们生活不满意的最大原因。“我正在尝试摆脱社交媒体，”马尚特表示，“我很容易陷入社交媒体中，它只会让我效率低下、心烦意乱。”

刚刚从萨凡纳艺术与设计学院毕业的卢克·利普塔克(Luke Liptak)表示，他深陷学生贷款的泥潭，而且正在努力在自己的计算机动画专业领域找到工作。“人们对这个年龄段的年轻人抱有很高的期望，希望在这个年龄段结婚或买房，但这其实是不现实的。”

最近的研究还表明，美国年轻人的自杀率大幅上升，尤其是在新冠肺炎大流行之后。年轻患者的心理健康疾病和问题更加恶化，导致许多人辍学或失业。随着美国青少年和年轻人年龄的增长，他们的不满情绪可能只会加剧。

研究人员表示幸福感和满意度与人们的身体健康、学业成绩、公民参与度和经济收入有关。一般来说，年轻人的幸福感最高，在中年（40-60岁）左右降至最低，然后随着人们退休和老年而再次攀升，这种现象通常称为“U”形。专家表示，虽然美国多年来一直呈扁平化趋势，但今年这种形状已变得面目全非。

心理学教授劳里·桑托斯(Laurie Santos)对现在的数据所反映的国家情况表示担忧。她是耶鲁大学最受欢迎的课程“心理学与美好生活”的授课老师，她表示，虽然报告的调查结果所显示的孤立、压力和倦怠加剧，与她在与学生互动中发现的情况相似，但仍有乐观的空间。“这一记录虽然令人沮丧，但实际上很有希望，我们可以完全改变这种模式”。

此外，桑托斯说，长期以来的研究表明，人们可以在自己的生活中做出改变，以提高幸福感和满意度，比如更多的面对面社交行为、自我同情，以及区分工作、学习与生活的时间。她和其他专家补充说，年轻人要不受外部因素的支配，改善自己的福祉。

目前，全国各地的心理健康诊所报告的趋势与《世界幸福报告》中确定的趋势类似。但是并非所有国家的福祉水平都直线下降。报告显示，中欧和东欧以及撒哈拉以南非洲部分地区的年轻人的幸福感有所提高。专家表示，尚不清楚为什么这些地区正在经历与美国、加拿大和其他英语国家相反的趋势，但他们的研究结果表明，年轻人幸福感下降并不完全是全球现象。

（来源：亚太日报 APD NEWS）