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生活方式丨如何疏导旅途中的抑郁情绪？包括疲惫、厌倦、孤独和文化疏离

很多人都熟悉“旅行后抑郁”，但你知道吗？抑郁情绪也会在旅行的过程中悄然降临。对于每一个心怀期待踏上旅途的人来说，旅行给人启迪、鼓舞人心，是我们梦想的一部分。但任何有着一定旅行经验的人都知道，激情和冒险并非一直是旅途的主旋律。也许，在你不经意时，潜在的抑郁情绪正在逐渐占据你的心灵——从这一点来说，意识到它的出现，是驱散、