夜猫子早逝风险比早睡者高

英国一项以超过43万人为对象、长达六年半的调查显示，夜猫子早逝的风险比早睡者高10%。负责这项研究的英国萨里大学（UniversityofSurrey）学者尚茨说：“这是个不能再忽视的公共卫生问题。”他指出，夜猫子应该获准较迟上班，然后较迟放工。除了早逝风险高，习惯晚睡的人也比较可能出现心理障碍、糖尿病、肠胃与呼吸问题

亚太日报

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7年前

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