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运动后哪些碱性食物缓解疲劳

许多人在体育锻炼后常有肌肉发胀、关节酸痛、精神疲乏之感。为了尽快解除疲劳,他们就会买些鸡、鱼、肉、蛋等大吃一顿,以为这样可补充营养,满足身体需要。其实,此时食用这

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服用抗生素避开五类中药

治疗感染常用到抗生素。大家都知道,不规范使用抗生素不能起到很好的疗效。专家指出,其实有些中药还会影响其效果,服用抗生素时,应当注意避开以下五类中药。